【本周践行情况】
22：00前上床2次，
22：30上床3次，
23：00后上床2次，
12月9日周五错过打卡，已发自罚红包100元。原因：和别人聊天太嗨了错过了时间。（打卡没有刻意定闹铃）
【收获】
和5个伙伴分享了时间管理，520法和目标拆解、周检视。
日程保持5件事：
1、健康：呼吸、冥想、补充蛋白
2、梦想：日更写作、践行金刚智慧、亲子财商资源挖掘和人脉链接
3、社交：周四下午，和不同类型的人一起玩了财富流沙盘
4、效能和复盘：
①整理了16岁时，父亲写给我的6封信，复盘了父亲给我个性和人生轨迹方面的影响，对父亲的感激更进一步，也更接纳喜欢现在的自己。
②从周五开始，复盘我做妈妈这个角色做的好的和需要提升的，发到公众号文章上。希望对今后的亲子关系有帮助，也希望用发文的形式，影响到更多人。
③写作速度：
《洛克菲勒写给女儿的38封信》拆书稿，用语音录入形式，大大节省时间，1h就可以出稿。值得发扬。
④股票花费的时间多一些。
5、按计划和妈妈保持链接，周一三六视频电话+日常红包问候达成。
【下周】--精力和健康
1、多一些留白，22：00前上床。晚上时间段，放下手机，断网。
2、工作：
①上午一定完成写作，日更到第118篇。
②《学会花钱》PPT分享。
③提炼4套亲子财商书中精华。
3、整理周。
①每天15分钟整理家
②复盘2022年梦想
③九宫格人脉管理。
4、社交：无锡2个人约聊（宇，袁）。
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