连续两天都起早去跑步了，但是都跑得时间不长，感觉身体沉重，跑不起来的感觉。我想是不是最近整宿吹空调吹的呢。
这几天真是太热了，每天不跑步也会流很多的汗。晚上睡觉开着空调，一会就感觉冷，关了，一会又被热醒了，就是找不到一个合适的温度保持着，所以一晚上迷迷糊糊地拿着遥控器按来按去的。昨夜里突然热醒了，但是听着空调在呼呼地吹啊，就没多想，继续睡，最后实在受不了了，打开灯看看，是不是空调坏了，开着还这么热呢。开灯一看，苦笑不得，空调开到“制热”了，能不热嘛。空调没毛病，人的脑子出了毛病。
接着开到制冷上，继续吹，人倒是凉快了，但是早晨起来头疼欲裂。我想完了，一热一冷的被吹感冒了。一般这种感冒，再出一身汗的会，就会缓解。出汗的方式有两种，要不吃感冒药，要不就运动出汗。
我立马起床，简单洗漱后，就下楼跑步去，说实在的有些跑不动，那就快走吧，走着两圈多，也是大汗淋漓了。立马感觉头疼减轻了。
路上遇到健步走的队伍，之前跑步遇到他们，就会加快速度超过去，感觉他们走得太慢了。今天别说超他们了，跟在他们队伍后面走，感觉他们走得好快啊，我直接跟不上趟了，被他们甩在后面。
争取明天再早起跑步，先跟上健步走的速度吧。再坚持几天，希望能找回前段时间跑步的状态。
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