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2024-03-23关于情绪的思考和想法

2024-03-23关于情绪的思考和想法

作者: 浅浅的私人世界 | 来源:发表于2024-03-22 09:12 被阅读0次

我有一个想法,不保证正确,但大概率是真的

那就是当你有情绪的时候,就是你的身体想要提醒你一些事情,你必须察觉到它想传递的信息,从而在潜意识接纳并且解决

有点难懂?稍等,举个例子

最近领导要我出一个方案,我左写右写,得到一堆建议,然后打回来重写

然后我就产生了很厌烦的情绪,这样看起来很正常,对不对,正常人谁喜欢改来改去

但是很快我就发现不对劲了,那种厌烦的情绪一直持续存在,当我想下笔修改的时候,一直萦绕在心中

导致我根本就写不下几个字,那时候我就会觉得我是在厌恶修改,可是回顾过完,需要修改的事情和次数数不胜数,怎么就这次感觉那么不耐烦

眼看最后交方案的时间越来越近

于是我开始反思,会发现我厌恶的原因不是因为修改次数过多,而是我不知道该怎么改了,图穷见匕了

领导说的每个字我都懂,但是我潜意识已经觉得我自己完不成她想要达到的目标

也就是说,我开始不自信了,开始因为达不到目标而抗拒了

意识到这点,我对自己说:你的担心我收到了,方案和思路是对的,接下来就是需要拥有用户思维,再用户的角度上进行逻辑和细节上的优化

默念完这句话,瞬间那种亚历山大的感觉,减轻了很多。但是我感觉还不过瘾,直接打开了记录册,把这件事记录下来

于是就有了今天的这个视频,当我们有情绪的时候,不要误解它,去解码情绪背后想传递的信息

最后说一下那个方案的结果哈:xxxx

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