“你不懂我”这是我最近经常说的一句话。
因为心情的低落，还有一些事情的变动，我选择了辞职，然后有几个比较关心我的朋友同事都来安慰我。
我很感激他们对我的关心，我也很高兴自己能够被别人喜欢跟关心。
但是老实说我心情不好的时候，我并不想跟人沟通。我就想安静一会儿，一个人待着，自我消化自己的情绪。
因为在我心情低落的时候，我对沟通是有着很高要求的，如果对方并不能够给到我想要的反馈跟安慰，反而会让我的心情更加糟糕，让我更加烦躁。所以我心情不好的时候，我都想一个人待着。等我消化好自己的情绪，想要去处理这些问题的时候，我会自己去寻求外界的帮助。
但是有些人可能不太理解我，他们会觉得难过就要找人倾诉呀。难过就要跟一帮人在一起不要一个人待着呀。然后他们会在不了解我的情况，以及我为什么做出这个举动背后的意图之前，就对我的行为作出判断，然后给出建议。
在我心情不好的时候，这是一个踩雷行为。
我当时内心的想法就是：“我已经心情很不好了，我还要听你在这里跟我BB人生大道理，你仿佛在逗我。”
其实，在生活中有很多的人在沟通的时候总是喜欢说教，这是沟通里面最让人反感的一种方式。有很多人却不自知。
以为是好心给对方提些建议。以为是为对方好才去批评他。但是有时候对方其实并不需要你的建议跟批评，特别是当情绪低落的时候，人们需要的是一种无条件的安慰跟支持跟肯定，而不是批评跟建议。
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