生气的三个要素

今日看了凡四训书中说：不能生怒骂(生气)之心，因为这是一种傲慢。

我有些不解,因为菩萨三千面相还有忿相，有时生气是为了对方好，为了对方着急，难道我们不能生气吗？

直到书中说到生气是需要三个要素的，要素一：心里面要有气，有怒气，有不满或者怨恨。

要素二：找理由，找不到理由还不能发。

要素三：发出来不能对我构成威胁，才敢发。

在这举了一个例子，比如我们在单位遇到委屈了，满足要素一，回到家就开始问孩子：作业写了吗？问另一半：饭做了吗？如果作业写了，饭做了还不行理由不充分，接着找。明天的预习了吗？我明天上班的衣服洗了吗？找到了理由，就找到了要素二。然后还要看孩子和另一半今天状态怎么样，家里气压不低，这才敢发。

我们家人脾气大多比较急，属于炮仗脾气，曾经我们也讨论过，可能是因为情绪控制能力太差导致的，当时我就反驳应该不是，这要是在单位领导骂个狗血淋头也不敢控制不住脾气，但不知道这是因为傲慢之心。

因为有傲慢之心，所以父母的过错都敢挑，因为有傲慢之心，老板的过错都敢背后议论，其实每一种傲慢之心都相当于一次虎口拔牙，危险至极。

今日懂得了生气的三个要素，也更能理解生气怒骂不仅仅是为对方好，更多的是傲慢之心，希望自己能修掉这傲慢。