1.【天使来信day89】
你是天生的咨商师，许多人受惠于你的指引，而在度恢复信心。你在用鼓舞，激励，安慰的方式，来增强磁场能量，并以此赢得他人的信任。我将协助你服务更多的人群，并从中获得自我前进的能量。
01 愿意倾听他人的真实想法和感受；
02 不吝啬于给出自己的意见；
03 给别人送上你真挚的祝福；
04 为别人传递准确的信息；
05 让自己的房间变得更明亮，更整洁。
2.【今日情绪觉察】
今日主要情绪议题及指标：下午和设计师说明天下午保险工作人员过来帮我做保单年检，所以我会消失至少半小时，让她帮忙打打掩护。然后就保单她问了一些问题，又聊到是当初的男朋友给我买的，再就是一大波被追问为什么分开之类的，展开了回忆。
我看到了自己的无情和冷漠。
01 探究自己为什么内心会起情绪（那一任男友，是我唯一觉得自己欠别人的，所以每当被问起，我都觉得自己很过分，很不知好歹。）
02 如何让自己恢复平静（转念：既然已经过去了，就不用再自责，对每一个选择负责，还有，过好自己，才是对他最好的报答）
03 如此，就从“ 无力” 的模式中走出来了。
3.【刻意练习】：
今天发生的“坏事”：
它的3个好处：
4.【 能量下载练习】
今日玛雅kin是月亮的白狗：韵律的月（组织，平衡，平等）第2天，红色启动之周的第2天，红月波符的第2天，对应顶轮，今天同频体验：
核心力量白狗（心灵，忠诚，爱）：哎，最近的白狗能量，给我的是满满的内伤。让我开始思考自己的人生程式。自问对身边人的承担，让我很无力。就像昨天记录的，不止一次替她做事，可是从不说是我自己做的，功劳给她，但是她一而再再而三的摆烂，我觉得很受伤，又凭什么替她？原生家庭也是，明明自己已经没有能量了，却扛着那么多，为什么是我？亲密关系一样，每一段感情到最后，我能做到心安，无愧，无悔，可是中间过分的承担让我觉得自己一直在付出，天平的两端严重失衡。
指引力量白风（灵性，沟通，呼吸）：今天的白风，让我觉得讽刺，到底是我不会沟通，还是什么原因，怎么事情到最后都变成了我自己的独角戏。不想听解释，也不需要解释，但，就是伤心难过。
支持力量红月（宇宙之水，净化，流动）：从昨天进入红月波，到此时此刻，心情一直很丧，起起伏伏，很多个想哭的瞬间，但更多时候是和情绪待在一起，和自己待在一起，就体验吧。
推动力量蓝猴（魔术，游戏，幻象）：把生命看成一场游戏，不要活在面具下， 做自己，爱自己，爱自己体内的众生，爱外在的众生，开始真正的合一。
5.【每日一问】
Q：月亮：红月波符我的挑战是什么？（所有事情都存在对立面，透过对立，最终达到一种稳定；让自己“飞起来”，格局拉高，视野拉大，去看到事情的另一面，跳脱出来）
A：白狗：与情绪和平共处（学习穿越曾经的伤痛去爱和体验，在亲密关系里保持程式，交付真心。）
6.【调频祈祷文】：
今天我是月亮的白狗。
今天我启动银河之门，我运生宇宙心灵的力量，来继续纯化我的心，我越来越清楚我想要的，并且忠于自己，我的生命仅仅是因为愛而变得不同。
7.【调频提示】：
看到内在的完整性，拓展内在的接纳空间和弹性，尝试把不喜欢的变成喜欢的，链接心轮的力量，表白约会，感受爱，表达爱，分享爱，接纳自己如当下所是，发现自己的潜能，培养爱自己的能力，无条件接纳和允许自己，在关系和工作中注入爱
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