710觉察日记·反思

1.今日很多学生通过微信来咨询自己如何选择，尤其是职高，是选择继续高考的还是职业还是特殊的班级。我都从我自己的视角做了自己的思考和解读，同时也咨询了相关的能够联系到的老师。感恩学生对我的信任。

2.读书一直走神，一是被一些杂事所分散精力，二是书的内容有些难度，三是今日不自觉看短视频时间过长。四是气温有些高。

应对：1.思考阅读的价值与我的自身需求，当下阅读的《语言的魔力》貌似是一些方法和技巧的问题，但是感觉也提供了一些很好的模式来认识自己，并且可以很好 的帮助孩子梳理自己的核心价值观，原则和信念，并指导自身的行动。所以这一点对我而言意义是很大的。也突然联想到，如果来年还来接这样一个班级，我会如何来引导孩子建立自己的正确的价值观和自我信念，同时也希望借助心理老师的力量来引导学生有更好的自我觉察和发现。

2.越是难度大的图书，越是对自己的挑战，可以借助一些方法和模式，比如预想和批注含有思维导图，最终要点是实践。明日联系一个人，通过对话或者对方描述一件事来引出其信念或者价值观，并正向引导。

3.抵制小视频。