作业：
一、美颜瘦身习惯评估表
小插曲，一手的墨，明天准备正常的笔
魔力瘦第1天（共21天）
二、你的瘦身目标是多少？
92斤
1.我对于××斤的自己的看法。（人像卡）
魔力瘦第1天（共21天）
我对于92斤自己的看法是，骄傲，甚至傲慢，你看我做到了。
2.问话：你觉得我应该多重？（人像卡）
我喜欢你92斤的样子。好美
三、计分模板
1.内在心理状态（每日一抽早晚）（早六点多，晚十点左右）
魔力瘦第1天（共21天）
魔力瘦第1天（共21天）
2.体重秤数据（固定的称和固定的时间）
22：30 52.6kg
魔力瘦第1天（共21天）
3.所有餐饮，从今天记录，只记得昨天晚上直接健怡餐代餐了
4.排泄和感受（大大时的感觉）昨晚有便意，因为太晚了，就没实施，今早上没有往常通常
5.身体特别感受（随时记录）这会儿好累啊，昨晚转钟才忙完
6.天气，阴沉沉的这会儿
作业： 一、美颜瘦身习惯评估表 小插曲，一手的墨，明天准备正常的笔 二、你的瘦身目标是多少？ 92斤 1.我对于×...
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胸围90 胃围73 肚脐围76 臀围83 大腿围50 小腿围35
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本文标题：魔力瘦第1天（共21天）
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