我，备课，兴奋在一个神经元上双向传导，在两个神经间单向传递，短时间记忆的行程与海马区有关，长时间记忆会形成突触————在我的脑海里，所有的脑神经细胞都是均匀联系的，彼此的地位都是才公平的。
可是此时此刻的备课让我忽然意识到，细胞和细胞之间也是不公平的，有的神经细胞间，因为刺激太多，导致神经细胞间突触又多又强，信息传递的又快又多，像城际高速公路一样，特别发达。有的由于刺激少，细胞之间联系又少又弱，信息传递又慢又少，像个山村的羊肠小道。
原来习惯的养成不仅仅是意识问题，更是有其坚强的物质后盾，即神经突触的建立。
难怪每次我想改变我的习惯时，总是那么费劲，因为我没有耐性，只能坚持一两次，大脑的神经联系都还没来的及改变，我就放弃了。所以下了很多次决心，可是原来的习惯一点都没改变。
由此看出优良习惯的培养，属于条件反射，需要不断强化，需要长时间的坚持。
培养优良习惯，助人生梦想实现。优良习惯的形成越早越好，越早越受益。
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本文标题：培养优良习惯
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