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最近，我的内心很乱，家庭关系混乱，工作关系混乱。
所以，每天的内心感觉就是“躁”。
分析原因，是精神上的垃圾和空间上的垃圾都堆满了。
我的办公桌满满当当，没有空闲；好几天晚归，所以家里也是满满当当。自从看了《断舍离》这本书，我非常认同断舍离的观点，现在人这么浮躁，就是因为精神和物质，都太满的缘故。
有的人说，满什么满，我的钱袋空空，钱袋空，但是你的欲望是满的，所以还是活的很累。
空间清理
很早以前，我看过我当时拍的自己的房间照片，乱不忍睹……那个时候，我还没有宝宝，可是家里比现在乱10倍，床上堆着我的衣服、书、食物或者工具，甚至有一次发现了一把剪刀……睡觉的时候大概是抛开一个能躺下的地方即可。
现在的我都无法容忍过去的自己。
家里的空间清理大概是从我看了《断舍离》这本书之后，我把家里的沙发扔掉一半，把家里闲置很久的台式空调、吸尘器、帐篷等等东西全部送人，后来被我妈知道后骂了个狗血喷头。但是我家变大了，空间变大了，好像心也变大了。
东西少了，打扫家的速度也加快了，一个小时，可以把整个家都全部打扫一遍。
现在我养成的习惯就是每天扔点东西出去，有时候看着扔掉的垃圾和杂物，感觉好像内心被清空了一样的清爽。
试试持续一个月不买不需要的东西，然后每天扔一些东西出去。
精神清理
有时候人的内心世界也需要清理，复杂的人际关系，错乱的情绪，充斥在自己的头脑里，每天都感觉活得很累。
不要太在意别人的看法，做自己喜欢做得事情。
把自己的欲望精简，挑选自己的最喜欢觉得最重要的去追求……
把自己的人际关系简单化。
甚至吃简单的食物，我觉得也是一种修行。
每天留出一段时间，和自己的内心对话，关照自己的内心，和自己独处。
我觉得我们之所以很累，是因为我们一直在过加法生活，我们追求的太多，付出的太少。
试试过一种减法生活。
我也在尝试的道路上前行。
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