失恋是很多人都会经历的灰暗经历，很多人会悲痛欲绝，痛哭流涕，歇斯底里，其实也嚎啕大哭未尝不是一种释放情绪的方式，结合周围朋友的经历告诉我，失恋的时候千万别听情歌，甚至不要听任何歌曲，在这种心境中，任何歌词、任何旋律最终都会指向“伤心”这一结果。那么，如果熬过这个阶段呢，以下是我的几点建议：
1.去找几个知心朋友待在一起，可以倾诉，她们会耐心开导你，鼓励你，让你更正确的认识自己，重拾自信（很多姑娘会因为一段经历陷入自卑，不敢再去爱）。你也可以选择不倾诉，但她们的陪伴会让你暂时忘却伤痛，会让时间过的快一点。
2.想哭就哭吧，别强装坚强，有时候长时间的压抑和隐忍会让你的“失恋期”延长，甚至会伴随着更加猛烈的情感洪水。哭完了，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉。
3.不要喝酒！不要喝酒！不要喝酒！酒精不能解闷消愁，它是情绪的催化剂，高兴的喝了更高兴，悲伤的人喝了悲伤会增加几十倍，甚至会做出你第二天酒醒后很后悔的事。
4.转移注意力。生命中一定有比爱情更重要的事情，比如说赚钱。化悲伤为动力，提升自己的业务能力，紧张的工作会让你充实起来，在繁忙中忘记伤痛。
5.去健身锻炼身体，去买新衣服奖赏自己，保持自信和美丽，开始新的生活，期待未来。
我知道对很多人来说，尤其是女孩，度过失恋的阵痛期不是那么容易的事，世上没有忘情水，但无论如何它会过去的，千万别被一段错误的感情压垮，当你紧紧攥着它不放，你的未来只有一种可能，那就是痛苦，而放下，生活还有一百种可能。愿所有受过伤的女孩都自信，美丽，独立。
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