胡晓会 中原焦点，高级七期讲师八期 中级九期、心理咨询师、婚姻家庭咨询师 2022.10.22坚持分享第1672天
遵守咨询设置。
去掉功利心，踏踏实实往前走。
自我成长也会有。刚开始咨询不太多，什么都可以接，等到咨询太多的时候再分类。
运用心理学及相关知识（不能诊断，不包括用药，只能鉴别）遵循心理学原则 （不能双重关系，但实际生活中还是会有一些孩子的，如老师的好朋友的孩子来找你做咨询。回到一切以来访者的福祉为第一位的总原则上去），通过心理咨询的技术与方法（必须深入系统的学过最少一个流派）。 帮助求助者解除心理问题的专业人员。【心理问题，知（认知）情（情绪）行（因为心理问题引起的行为问题）人（人格个性）】
基本知识，包括一般知识如社会心理学，变态心理学，心理测量，还包括临床操作的相关知识（流派）
恰到好处用技术，心理咨询的技术与方法
咨询关系是求和帮的关系，不求不帮，“来欢迎去不留”。祝福。尊重来访者的选择和决定，淡然看待。
征得孩子同意做咨询，如果不同意，家长可以过来做，但事先说好，不给建议，咨询是一个过程。
所解决的问题只能是心理问题，或者由心理问题引发的行为问题，除此之外，咨询师不能帮助求助者解决任何现实生活中的具体问题。
不能帮具体问题，如找不着女朋友，平时尽量不干，给别人介绍女朋友的事。我怎么想她怎么看？认知情绪，感受经过的尝试，不解决，陪伴探讨。
人格稳定，改善非常困难。分析300多次 。
心理治疗：心理咨询师对求助者各类心理与行为问题进行矫治的过程
与心理咨询的区别
相同点：工作目标一致，消除求助者的心理或行为问题基本理论一致
不同点：心理治疗在操作上是规范化和标准化，是矫治（矫正治疗）。心理咨询师不太规范化和标准化，是协助解决。
对象不同
对关系的认识不同评，治疗能做的心理咨询不一定能做，心理咨询能做的治疗都能做。
老师不要教自己的孩子，也不要把孩子放到关系特别好的同事班。天天盯着，学习不好不好意思，不放松。
罗杰斯，通过与个体持续的，直接的接触，向其提供心理帮助，并力图使其行为态度发生变化的过程。
持续。一周一次，一周一次固定的时间，固定的频率。越稳定越好。直接，谁是来访者和谁直接接触。不隔山打牛。咨询是一个过程，来访者急，咨询师也不能急。坐不下去，咨询师不想做的可能性比较多。
威尔森，AB两个人在面对面的情况下，受过心理咨询，专门训练的A向在心理适应方面出现问题并企求解决问题的B提供援助的过程。
相信，坚信他会好起来。
陈仲更，心理咨询就是帮助人们去探索和研究问题，是他们能决定自己应做什么？
心理咨询有明确的三个问题：待解决问题的性质（具体问题精神障碍不属于咨询范围），咨询师的技术（认知行为），所要达到的目标（心理咨询是有目的的会谈）
助人自助：帮助来访者探索自己他们能决定自己能做什么，属于他们自己的解决之道。提升他们帮助自己的能力。
国家心理咨询师考试教材，心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。
她想走，往哪走？怎么走？走到了怎么样？，她想停，怎么停？怎么维持感受想法？他想后退，怎么退？感受想法
当下聊不出来答案怎么办？为什么一次一定要聊出答案呢？这个问题我们继续思考，下周我们再聊。
很多美味的东西，都需要时间，
速食，煲汤
咨询师应有的思维方式与态度
（一）唯物主义观点，以客观现实为依据
可以有理论假设，但不能凭空猜测，可以与假设恋爱，不要与假设结婚。可以有假设，不要自己把当真。
假设和预设的区别？
假定，姑且是这样，以事实为准
预设，认为是怎么回事，不会好奇了
（二）普遍联系观点（系统观整体观）纵览全局看
身心一体观点（心理和生理相关性）
心理生理和社会因素相互作用的观点（重要他人观点，社会大众观众公俗良序）
整体性观点综合治疗（支离破碎信息的相关性，整合反馈给来访者）
（三）限制性观点（限制也是保护）
咨询师的职责限制
时间上的限制一般50分钟，咨询师当天取消咨询，除了把这次的补上，另外再加一次咨询。时间定了，就不要再变了，除非来访者认为变了之后更合适，再看情况。
感情限制，过于关心，过于主动卷入，咨询之外尽量不要主动跟来访者打招呼。对方主动简单寒暄
咨询目标的限制，知情行人
（四）统一发展观
开始考虑，求助者有无历史根源，与现实的关系，有怎样的逻辑关系？（过去现在未来）
用发展的眼光看待求助者。不要预设，不要一成不变，每个人都在变化，给当事人注入希望。
相信相信的力量。发展的眼光看
（五）中立态度（同性恋，变性，小三）
1.客观分析，咨询师对求助者能进行客观分析。（客观反馈）（个案概念化）不评判照样可以共情，共情是感受他的感受。
语言赞美，有时候带有评判。所以赞美要真诚客观描述，不带功利性，不带目的性。使来访者有讨好型人格，试图迎合咨询师。
2.咨询师个人情绪不要带入（移情反移情）
对事情发生的规律
对事情效果和影响是保留的
3.表示理解
对你这样的感情我比较能理解。（但伤害别人我可没有理解）
品格最重要。懂心理学容易对别人pua，控制来访者。
品格的核心是价值观系统
价值观系统的关键是人生价值观
做一个有利于社会和他人的人
用人格做咨询
有点儿“仙”，君子爱财取之有道。
收费本身是咨询效果的一部分，不交费学不会。
咨询师本人必须有能力排除一天中有负面信息造成的不良情绪
咨询师应当在咨询关系外来解决自己的心理矛盾和冲突，在咨询过程中保持相对的心理平衡（被咨询和督导）
经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，不能胜任心理咨询工作。
咨询师执业之路
心理学基础知识
学习至少某一个疗法的系统学习
职业伦理学习
心理学专业书籍阅读
掌握症状学知识
大量实操
系统的被咨询经历
足够时长的个案督导经历
（三）善于容纳他人，接纳自己
慢慢修
（四）有强烈的责任心
对求助者负责，不夸大，不欺骗
转诊
（五）自知之明
能对自我生存价值进行评价，这类评价和自我成就感连在一起。
客观评价，妄自菲薄，自视过高
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