回顾今天一天的时间之旅。
早上时间浪费，上午时间浪费，中午时间没利用，下午运动了一下。特别感觉到自己的懒惰。
元认知，今天学的内容，元认知既你对自己思考的思考。静下来，你能感觉到，有另外一个你在监督你的思考，检查这样的思考是否正确。元认知能力强的人，能更加快速的集中注意力，知道自己的思考，从而决定要做的思事情。
今天下午在做运动的过程中，明显感觉到自己在自我思维上的懒散，想放弃的想法特别突出，但是最终还是逼着自己去做了两组的腹肌撕裂者。运动完的感觉还是蛮有成就感的。看着自己的身材越来越胖，离自己的要求越来越远，内心的罪恶感不断的增强，可是思维上还是会怕苦怕累。油腻的中年老男人，肥头大耳，大腹便便，走路懒散，跑不动，这样的形象不是我想要的。我想要做一名成功的人士，事业，健康，身材，所有的大成者在这几方面做的都是可以的。
今年你27（算你实岁），可是想想你现在，存款没有，硬本领没有，你还谈什么爱情，事业？以后的事情，你不知道会发生什么，能不能考研也不清楚，很多的事情是在意料之外的，你不知道明天和死亡哪个会先降临，所以你不能在这么的颓废下去了。
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