在谈到“催眠”的时候，社会大众都会觉得很神奇。于是，我们今天做了一次快闪活动，大家一起来聊了聊“什么是催眠”。
一、什么是催眠？
1. 围观群众
“我对催眠没有什么研究，不过倒还挺感兴趣。”
“催眠不知道是干嘛的。只知道可以让人放松。”
“催眠很神。”
“感觉催眠是一种神奇的科学，好想自己被催眠一把……”
2.催眠是……？
“催眠是对人的潜意识说话。”
“催眠是意识控制权限的交替。”
“催眠的理解是进入潜意识的自我状态。”
“催眠，实际上是自我催眠”。
催眠是让人放松进入催眠者的潜意识。
“催眠是让自己放松后进入到潜意识的状态，心于心的疗愈。”
“我认为是瞬间进入潜意识又被快速唤醒到意识层面。”
“催眠就是通过催眠师的引导让人进入放松的潜意识层面，跟另一个自己对话。”
“催眠是一种信念系统的改变，是一种能量场的转移与唤醒。是一种自身通透，知行的简单明了的合一！”
“催眠是一种无意识状态，是一种“意识剥夺”，是一种不自觉的“随他”。”
“我认为催眠是了解人潜意识的想法的一种方法，通过催眠可以改变人后天得来的一些根深蒂固的想法，通过催眠可以了解更多大脑的神奇之处。”
“脑和心的连接，逐渐让人意识到自己的内心。”
3. 催眠是一种暗示
“进入潜意识，高强度的暗示。”
“通过自我心理暗示，达到无我状态。”
“暗示，暗示到一个时间点爆发。”
“关联睡觉的条件反射的重复性暗示。”
“进入潜意识，暗示他人的行为。”
举例：
“现在，你可以去往你想去的任何地方，把自己流放到任何情境中
你可以去感觉水
你可以在其中游泳。
你可以做任何你想做的事情。”
为什么他说“你可以去往你想去的任何地方”，然后却限定一个地方：水中。
这就是隐含式暗示！
4. 引经据典
据书上介绍：催眠是在被催眠者愿意的前提下，催眠师通过语言将被催眠者引导至潜意识开放的状态下，将可以帮助被催眠者达成改变的观念植入于他的潜意识，以达到帮助被催眠者改变行为习惯、解决被催眠者心理问题的目的。
二、催眠体验
1. 真实体验和感受
我只说一句，我被人催眠过，通过心理暗示，另外曾经去过传销，对催眠洗脑 深有体会。当你被控制的时候，你就是一个提线木偶。
2. 生活中的催眠
“小时候你摔跤了，你老妈帮你吹吹说不疼了，就不哭了，就是吹眠。”
“催眠就是你妈妈喊你去睡觉。妈妈是亲密的人，不会有戒备，妈妈喊你去睡觉是一种驱使下的自然的行为。”
“喝酒也算催眠。”
“谈恋爱冲昏了头也有可能被催眠。”
三、催眠无处不在
1. 催眠无处不在
“催眠无处不在，例如广告。”
“生活中的催眠无处不在，你可催眠别人也被别人催眠，特别是老师、医生等最易催眠别人，在放松信任的心态下很易进入催眠。”
2. 催眠贯穿始终
“人的一生，就是被不断催眠的过程，不一样的催眠带给孩子不一样的人生。”
“每天都在自我催眠和被催眠的状况无限循环。只有晚安是最漫长的中场休息。”
“催眠是意识和潜意识沟通的桥梁。每个人每天都会经历几次进出催眠状态。”
通过自由联想潜意识投射，激发参与者创造力和想象力，呈现其内在情绪和人格特质。
3. 自我催眠
“催眠是进行自我探索的一种方法，和禅修、冥想、正念有类似的地方。广义的讲所有的催眠都是自我催眠。”
4. 参加快闪就是一种催眠
“大家正在接受催眠。”
“感觉进群的那一刻已经被催眠。”
“不要被催眠，除非你已经进入快闪群。”
三、什么样的人会被催眠？
“催眠是对指令的服从，在潜意识和前意识之间建立一座桥梁。易被催眠的人有几个特质：智商和情商都较高，易受暗示。”
“所有的催眠都是自我催眠。自己不愿意参与，别人根本无法催眠。”
“催眠对专注能力强的人特别有效果，使人失去自主意识。”
“在我理解，催眠是一种利用语言、肢体动作、场景等条件，暗示被催眠者，最终达到只利用被催眠者神经来驱动ta的肌肉运动，而不被被催眠者大脑主动处理。但我认为催眠的控制性应该并没有传说中的那么强大，也并不是所谓的神奇得深不可测。催眠起效必须建立在信任感的基础上，我记得看过资料，曾经有催眠师做实验，让被催眠的女性脱衣服，她立刻就醒了。”
四. 催眠的作用
1. 放松，帮助睡眠
“催眠是可以进入快速睡眠。”
“在他人的引导下，全身放松进入另一个世界。”
“使人放松…放松，然后让人进入一种自然的原生状态的一种方式”。
“催眠我整体来说很懵，我潜意识更希望是帮助睡眠，但我的理性和常识告诉我催眠是一种无我和忘我的状态。”
“催眠不是睡眠，它实际上是一种专注。学习催眠可以让人放松，缓解焦虑，也可以激发潜能，也可以疗愈旧伤。”
“催眠多好啊，当我迷失的时候，心里不舒服的时候，找人催眠一下，说出心中的疑惑或者不满，至少可以让自己释放吧。”
2. 进入潜意识
“催眠可以通达潜意识，催眠也可以进行精神或者意识的控制。”
“催眠是发现人心深处潜藏的自我，乃至自己都不知道的自我。”
“我理解的催眠是实现与一个人潜意识沟通的手段。”
3. 治疗性催眠
“催眠可以修改潜意识。”
“因为你掉进了黑暗，我唯一能做的，就是走进黑暗，陪你慢慢走出来。”
“已经被催眠者带入了他的世界，一步一步的回答提出的问题，接受催眠治疗。”
“在催眠的世界里，我不是按照我的要求来改变你，而且通过改变我，让你看见自己。”
“我觉得催眠就是，自己自愿被催眠的前提下，跟随催眠老师的引导去探索或解开某种你渴望得到的东西，也许你只是渴望得到压力释放、也许你渴望通过倾述被理解、也许你希望探究出某种现实中得不到或还未解开的答案等……不过是怎样的过程，催眠是一种身体与心理被“逐步治愈”的过程。”
4. 魔性的催眠
“昏昏欲睡就像春梦的感觉很放松很美好。”
“催眠类似某种宗教。”
“催眠：把一个正常人，带入幻境。”
“催眠是真正灵魂的解脱。”
“有可能经过催眠后，会发现我内心住了个小公举。”
“催眠就像一剂麻醉药，让思想或许是身心置身于自己想去的世界。”
“催眠就是失去主观判断，被动跟随。”
“我很想知道 人活在梦里还是真的活着现实 活在现实为什么会感觉很多地方非常熟悉，有没有灵魂，灵魂会不会在我睡眠时要自己走，催眠对我来说 可能是灵魂出窍，进入他该进入的世界。”
“在我看来催眠就是让人在放松自我的情况下，召唤出心底深处的那只神兽，然后让他释放洪荒之力。”
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