01
了解女生的心理
判断女生还能不能挽回的方法非常简单，就看她分手后的状态，如果她非常冷静，并且表现出坦然等平静的心情，那她就是真的想和你分手，而原因就是不再爱你了。
但是，如果她是哭的昏天黑地，朋友圈天天发鸡汤文，伤感歌曲，或者态度对你转变很大，比如以前对你非常关心、热情，现在对你爱答不理的，如果她中了这两条，你基本可以着手挽回了。
其实，分手后，女生内心也是渴望被关注的，想一想，女生为什么这么伤心，不仅仅是分手，还有以前对你的期待都落空了，期待你能给她惊喜，期待每天早上醒来，能有一个人和她说早安，她期待在她无助的时候，你在她身边，成为她最坚实的臂膀，让她不仅仅是一个人。
但这些你做到了多少？爱和不爱都是积累的，和你提出分手，不是一句“不合适”就能终结的，分手理由全都藏在太多的细节里，对你的失望攒够了，“不合适”也就是一个表达内心绝望的理由而已。
那么让她失望的心还有机会挽回吗？如果她是上文说的那两种情况，那么你是可以尝试去挽回她的，在刚分手的时候，女生的情感是最脆弱的，但这个时期，也是你最好表现男友力的时候，接下来伊姐和你好好讲一讲。
02
找到你们分手的真正原因
女生提出分手了，一定是对你很失望，而失望就是因为你说过的话没做到。这时候要做的时候，就是和她表明你的态度，让她看到，你真的认识到了自己的错误。
但是对于直线条的男生来说，找到让女生失望导致分手的原因是比较困难的，因为有时候，女生给男生分手的理由大多是“我们不适合”或者“我不爱你了”等等。
所以，贴心的伊姐给各位男生准备了一份参考，看看你女朋友提出分手的原因会不会是其中之一？
女生想分手的几个瞬间
1、对她越来越没耐心
当她提出想和你一起去过二人世界，你却不耐烦的说，“我们在家过一样啊！”但在家里，你却约着和兄弟们打游戏，她想和你好好聊聊天，你却不耐烦的说“我在打游戏，先别说话。”
你的不耐烦正在慢慢的消耗她对你的爱，她会越来越肯定你不爱她了，所以，所幸选择分手让两个人都好过。
2、对她的事情越来越不上心。
她说“我好像有点发烧了”
你说“那就赶紧吃药，休息休息啊”
她说“我肚子不舒服”
你说“多喝热水”
你对她的关心渐渐变成了嘴上的关心，她很久没看到你对她实质性的关心了，以前她的一件小事你都非常紧张，现在你只有嘴巴在紧张。
3、她不再是你的唯一
相处久了，男生认为要有自己的圈子，多多少少会和其他女生有一定的接触，那么关注度会自然而然的从女朋友身上分散一些出来。
女生对这方面是何其敏感的，她在说出自己的感受，觉得你更在意那个女生不在意她的时候，你却说她是在无理取闹，是在瞎想，她希望你能和其他异性保持距离，而你却觉得她阻碍了你正常社交。
4、在她最需要你的时候，你给她的是借口
在她最需要你的时候，你说“我现在有事，暂时过不来”
这句话从你说出的那一刻起，女生会越来越肯定，她和你分手的想法是真的，更是正确的。
她需要你的时候，你总有借口推辞。以前她需要你的时候，你是最积极的，但是现在，她感觉到的只是你不爱她了。
5、很久没有惊喜了，日子过成了“平淡如水”
激情过后的感情虽然总会回归平淡，但是能让两个人继续走下去的一定是爱的瞬间积累的，以前你会记得过生日，纪念日，各种节日，现在，你觉得为了省钱，为了省事，不再精心的准备礼物，甚至有时候记都不记得。
每个人的情况都有所不同，如果你认为分手原因都不再以上的情况中，那你可以给给伊姐留言，伊姐会具体给你分析。
如果你找到了分手的原因，那么下一步就是认错。一定要让她看到，你是非常真诚的认错，不能表现在嘴上，而是要用实际行动来证明——你真的意识到你错了！
这时候态度决定一切，如果你有好的态度，真诚的态度，女生会感觉到的。
03
正确认错指南
有些男人认错的时候，口嗨到不行，发下这个誓言，立下那个保证，最后还是没做到，那么你面临的是第二次甚至是永久失去她，因为她已经对你失望过一次了，所以，廉价的道歉不如不道！
那么该怎么办？按照大部分男人的想法，这时候肯定觉得，那我一定不能说太漂亮，要做，做到了再说！
这个思路是好的，不过伊姐建议你可以双管齐下，嘴上说的“好听”，行动也做的漂亮！这真的不难，其实只要懂女生的心思，就非常好办了。
1、嘴上说的“好听”：道歉的时候，一定要试着体会女朋友的感受，比如说，她认为你对她越来越不上心，背后的意思就是她认为你不在乎，不关心她了。这时候，一定不要去解释什么，这段时间忙，这段时间过去就好等等的客观原因，这些都不是她心里理想的回应。
而是要去理解女生的情绪，她不是想听到你的解释，而是希望你能对她多一些关注，她希望你能理解她的心情，能够和她共情，解释的话晚点再说也可以的。
核心思想：道歉的时候，要去理解女生的情绪，而不是女生理解你
2、行动上要漂亮：
理解女孩的心情后，还要多一些肢体上的解除，比如一个大大的拥抱，一个深情的吻，还有你表达爱意的话。（关于对女朋友说的情话，一定要发自内心哦，用你自己的方式说出来，这样女生才会觉得你说的是很真诚的，而不是从哪学来的话。）
还有一定要记得她的喜好，随时去发现，作为惊喜的准备选项备着，这样，她一定能感受到，你是真的感受到她的内心了。
伊姐有话说：
女生心寒不是一天之内的事，把心重新暖热也不是一天就能做到的，所以，在挽回女朋友的时候，一定要注意这三点：
1、要有一个坚持不懈的心
2、贯穿整个过程的就是改变，改变她和你提出分手的点，展现出你变好的一面
3、不气馁，不要因为她拒绝，就消极的认为挽回不了，要保持积极的心态，要相信，方法用对了，她一定会回来的。
如果，你认为你用尽了所有办法，她依然对你冷漠，那你一定要注意了，因为这个时候，本来只是对你失望，却因为你的不当挽回方法让她心离你越来越远，到时候真的失去了她那是千金难换啊！所以，挽回不仅仅要态度，还需要有效的方法支撑。
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