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24岁,我花了4个半月的时间,成功减肥30斤

24岁,我花了4个半月的时间,成功减肥30斤

作者: 爱笑的南同学 | 来源:发表于2020-09-23 23:52 被阅读0次

    大家好,我是清风,巨蟹座,坐标长沙。不知不觉已经毕业两年了,24岁的我,一事无成。年初的时候,由于一些个人的原因,和谈了六年的女朋友分手了(最终还是觉得不合适吧....),那段时间整个人很颓废、也很迷茫,像丢了魂一样,上班也无精打采,体重倒是呈直线上升。
    突然有一天,看着镜子里陌生的自己,觉得很震惊!

    你是谁.jpg
    这还是我自己吗?那个英俊潇洒的美少年去哪了? 照镜子.jpg
    不!我要改变,我讨厌这样的自己!
    5月4号青年节这一天,我下定决心开始减肥(这时候我的体重已经高达156.4斤) 1.jpg
    在网上查阅了相关的资料后,我开始实施自己的减肥计划,总的来说就是六个字“管住嘴、迈开腿”,此时的我并不知道自己要花多长时间,也不知道自己到底能瘦下来多少斤,我唯一能做的就是每天都坚持下去!
    在饮食上,我选择用粗粮代替米饭作为主食,菜品以清淡为主,网上有很多的减脂餐推荐,你们可以去参考一下。
    在运动上,我选择去附近的公园跑步,公园里面人相对较少,我喜欢这种安静的环境,刚开始的几天,我是以快走的方式,一因为体重太重了,怕膝盖受不了;二是可以熟悉环境,不至于跑步的时候磕磕碰碰。第二周,我开始尝试跑步,绕着公园跑一圈刚好是3公里(好吧我承认跑的很慢)。 11.jpg
    • 到6月份的时候,我已经瘦了9斤多(不可思议有木有~) 6.jpg
      跑步也快了一点 22.jpg
    • 到了7月份,明显感觉自己跑起来轻快了许多 7.jpg 33.jpg
    • 到了8月份(这段时间经常加班,饮食不规律,才瘦了5斤~)


      8.jpg 44.jpg
    • 到了9月份,由于一些工作中的不开心,我裸辞了(目前处于学习转行中) 9.jpg 55.jpg
    • 现在 0.jpg 66.jpg

    不积跬步无以至千里
    从最开始的156斤到现在的126,我花了四个半月的时间,期间我也差点放弃,但是最终还是坚持了下来,感谢这一路坚持不懈的自己吧!(满满的成就感~)

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    有人说24岁是一个特殊的年纪,因为它距离18岁和30岁一样远,人这一辈子,总是会走很多的弯路,年轻嘛,就是不断地试错,重要的是要学会找到自己的方向,做任何事情都是没有捷径的,只有当你找准了方向,并且朝着这个方向一步一个脚印的前进,才能到达你心中的目的地。

    加油.jpg

    裸辞后,我遇见了半撇私塾

    其实从今年的7月份开始,我就断断续续的在各大平台上面搜索各种转行的信息,大部分的内容都是在说新媒体运营(估计其他行业的人员也不会花大把的时间和精力在这些平台上面输出这么多的干货内容吧)。最近尝试的去了解了一下,发现对0基础的小白转行还是比较友好的,门槛相对较低,对学历和经验的要求也不高,只要你自己认真的学好相关的技能,有自己能拿出手的项目或者作品,就可以尝试去投简历找工作了。网上免费的课程和资料很多,但是都比较琐碎,比较杂,我思考了一下,觉得还是需要通过一个系统的学习,才能在短时间内成为一个合格的新媒体运营人员。于是我开始搜索对应的培训课程,线下的培训机构学费相对较贵,超出我的预算,于是我把目光转向了线上培训。比较有名的几家培训机构学费都差不多,毕竟适合自己的才是最好的!在分别试听了他们的免费课程之后,我认为半撇私塾的教学方式还是更适合我一点(真人出镜,随堂练习,项目制实战),而且我非常赞同半撇的教学理念:做是最好的学、教是最好的学!所以最终我选择了半撇私塾。

    学习目标:希望通过自己的学习,在3个月内成功转行、找到一份满意的工作!

    笑出声.jpg

    利器推荐:番茄ToDo(开启你的学霸模式)

    我的心中只有学习.jpg

    写在最后
    种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在!
    你想要成为什么样的人,这取决于你自己,想要改变的话,那就从现在开始吧!加油!

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