四川这段时间可是被凶猛的秋老虎狠狠摆了一道，每天差不多40度的高温，有些地方甚至超过了40度。连日来一直都在高温红色预警中。
好想等一场酣畅淋漓的秋雨的到来。昨天工作快结束时，天空忽然下起了，但是这个雨也只是下了一小会，而且是同一个城市里有的地方根本就没有下，所以，这场雨没下透，反而还更热了，就像蒸桑拿一样。
今天没有工作，也不需要出门，早上跑步完回来冲个澡，再没出门，开着空调，看书，陪孩子预习，抽一点时间把这周的复盘完成。
本周早起6天。尽管天气炎热，还是一样的早起，其实早晨的时间还不热，虽然空中时不时吹来一点热风，不过也比白天的要好得多。毕竟立秋已经过去了快20天，早晚还是和以往的时间有点差别。
6点出门的时候，也比以往天亮得晚一些。四季的更迭，有着明显的时间规律。我的早起也很规律，几乎都在同一时段里早起。比如说这一周有一天没有做到，也是在将近6点早起的。
这么多年的早起以后发现，如果想早起，其实并不是那么难。只要自己想早起，就没有做不到的事，就看是否愿意去做的问题。
在上周的计划里，冥想是3-4天，但是这周并没有做到，只做了区区2天的时间。这一点自己还是去克服一下，既然给自己立了计划，那就无论如何都应该把它完成。
这说明了一点，自己的执行力还是差了一些。还要继续努力，争取做一个行动力好的人。
从这几次自己开始冥想后，自己的感觉要比以往好一些。这也是我为什么通过自己实践后，把它推荐给朋友们的原因。
周岭老师说人生成长路上五件套，“早冥读写跑”，我很长一段里都只是“早读写跑”，迟迟没把冥想做起来。
这还是老师在社群里鼓励大家去做这件事，我才自己怀着试一试的心理去做了一次，发现比想象中好太多，这才把落下的这一项抓起来。至此，成长路上的五件套全部激活了。
即将过去的7天里，完成了两本书的阅读《大清首辅张廷玉》、《武则天传》。这也是很久以来，完成得很少的一周。这两本是人物传记。我也是有几年没读人物传记了。
其实我一直鼓励阅读初期的小伙伴在养成阅读习惯时，就从人物传记开始阅读。
一来人物传记可以让我们看到时代的变迁，二来可以学习他们的为人处事，待人接物，工作方法，以及他们的自律。这一点大家可以去阅读《富兰克林自传》和《曾国藩》。这两个人物也是很多人经常提及的。
这两本传记我在很多年前就已经读过了。当初读的时候，还没有现在这么多的感悟，尤其是在自律这一点，因为自己当初还不是一个自律的人。
关于阅读的文章我也写过很多，不管是习惯的养成还是阅读的方法，过去的文章里都有专门讲过，就不在这里啰嗦了。
本周日更写作7天。在这7天里，多数时间是在上午或者下午写完发表，只有昨天外出工作回家较晚，所以发表出来就有些晚了。
写作自己也一直坚持，这也是自己很喜欢的一件事，所以也愿意花时间去做。也是因为写作认识了很多志同道合的文友，大家相互支持，相互学习，共同进步。
对于写作，我是一个极其愚笨的人，也没有这方面的特长，唯一能做到的就是笨鸟先飞，先写起来，从300字再到现在的1000字，用的就是直接写的这种笨办法。
粥左罗老师说：“别废话，直接写。”这点，我做到了。至于写得好与不好，那是另外一回事了，至少做到了敢写，愿意写。
写作是一个长期的过程，唯有坚持，才能有进步和收获。
这周跑步做到了3天。这一项在本周是做得最差的。回家2天，工作1天没跑，给自己找 了一个借口，想休息一下。
我们常说，成功的人找方法，失败的人找借口。为此，我是一个失败的人。晨跑，也是我坚持了好多年的一件小事，哪怕在疫情的那些时间里，我也在每天坚持跑。
这一周真是自己懒惰了一下，从这一点上讲，自己离真正的自律还有一点距离。
如果是一个自律的人，那么是不会给处找借口的。反思一下自己，说明骨子里的惰性去除得不彻底，才导致这项计划没有完成。这个惰性是时候该彻底清除掉了。
这周回老家待了2天。老家的温度更高，想多待几天都不行，太热了，还是凉快一些回去多住几天。
昨天外出工作了一天。真的很热，空调在20度都还感觉有些热，可能人多的原因。考场内有空调还是要好得多，我看到外面走廊里，候考的人很多，天气又热，我给工作人员说，让她把考生早点放进考场，免得因高温引起中暑。
在最后一场考试时，我看到了自己的学生，可能她们都没有想到我会亲自考她们，还好她们都答得很好，没有让我失望。
这一周就算过去了，没有值得可圈可点的成绩，反而是因为自己的懒惰有两项没有完成的小事，自己要好好反思一下，然后改正这个不好的习惯。
接下的一周要工作2天，有1天是在外地，自己也要提前去。下周工作完，这个证就要暂停很长一段时间，因为现在系统里还没有审核，新证下来也不知是啥时候。
下周计划
①早起6-7天
②冥想3-4天
③完成2-3本书的阅读
④日更写作7天
⑤晨跑5天
⑥外出工作2天
时间是最无情的，但也是最公平的，它没有因你是谁会多给你或少给你。我们能做的就是自己好好规划时间，利用好时间，把时间利益做到最大化。
不知不觉间今年已过去34周的时间了，这个月底就真正进入初秋时节了。秋天是一个丰收的季节。但愿在未来的时间里，自己能收获良多。期待秋天的来临，也期待自己有丰收的果实。
网友评论