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身体有能量,心灵才会更有力量

身体有能量,心灵才会更有力量

作者: 会好好生活的婷婷 | 来源:发表于2021-01-25 23:37 被阅读0次

昨天为一位姑娘做了故事疗愈的个案,今天进行了一个回访,同时给对方传递了一些讯息,并要求她做一个复盘。

刚刚收到了她的回复,那一刻,内心觉得很开心。因为她懂了,懂得和自己的身体联结,懂得聆听自己的身体反应。然后自己的睡眠问题也得到了改善。

我们常常觉得爱自己很虚无缥缈,不知如何去做,其实,关爱自己的身体也是爱自己的表现。让自己的身体能量充盈,那些内在的力量、智慧才会浮现,我们才会有更好的状态迎接每一日的生活,乃至去创造我们想要的人生。

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