痛苦是什么？
百度定义：指人心理感到难过或不愉快而表现出来的一种心理。百度详解中，释为一种负面情感。
两种“痛苦”的并存
我认为，痛苦可分为两种情感：第一种，是积极地正面地，是自身成长中不可避免的痛，它可以让人获得成长。是可以自救的，并且经历的越多成长越多，也就越开心。
另一种，是消极地负面地，是自身思想狭隘所导致的痛。它会让人沉溺其中不能自拔。是不可自救的，经历的越多遭受的打击越大，最终会毁掉人的一生。
两种痛苦虽不可避免，但我们可以自主的把握分配比例。一个人选择怎样的占比，将会获得怎样的人生。
今天，我想谈的痛苦，是第一种积极意义的痛苦。因为这种痛苦从长远考虑，可以给人带来更多快乐。第二种痛苦就交给心理学家去研究吧。
成长和痛苦是峦兄弟
要在生活和工作中有所建树，遇到痛苦是不可避免的。当面对痛苦时能够自主的反思痛苦，而不是躲避它，将会得到很好的学习和进化。因为，没有痛苦也就没有成长中的收获。
人们为了追求美好的生活，必须穿越一片危险的丛林。在穿越丛林中会遇到很多的事情，接受很多的挑战。
我们可以冒险穿越丛林，过绝妙的生活。也可以安全地留在原地，过普通的生活。丛林可以让人脱变成强者，也可以把人毁灭。你将如何对待这一选择？
正确的面对痛苦
自然地法则是，人们为了赢得成长，往往努力去突破极限，而这是痛苦的。所以痛苦在成长中是不可避免的。唯有积极面对，方可避免走火入魔，落入不能自救的境地。
虽然，痛苦是成长中的一味猛药。但是，长期使用同一种药也会产生抗体。所以，重复的经历同样的痛苦是很难获得成长。重复同样的痛苦，只会磨灭一个人的激情，摧毁一个人的心智。
面对痛苦，应积极反思痛苦的缘由。让经历的痛苦与反思形成良好的回路。在遇到同样的事情时，才会游刃有余，避免掉进同样的额坑里。
面对处境，不要为自己不喜欢的处境痛苦担忧。因为，生活根本不关心我们喜欢什么。我们必须根据自己的愿望努力找到实现愿望的途径，然后鼓起勇气坚持下去。
面对失败，把所有的失败视作一个提醒，说明自己对任务而言，创造性、灵活性和坚定性还不够。
到更高一层的境界
有一天，我们达到了更高一层的境界，我们就会发现之前包围着我们的那些纷至沓来的东西和令人头疼的事情，已不再那么糟糕。一切的痛苦，只是因为自身的境界低才觉得那么的痛和那么的苦。
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