送别时爸妈说的“照顾好自己”究竟是什么意思？

送别时爸妈说的“照顾好自己”究竟是什么意思？

新春七天乐，转眼长假余额不足，明天大家就纷纷回到工作状态，开始又一年的勤奋拼搏。

临行之时，妈妈送我到机场，从后备箱拿出她悉心帮我装满的行李箱和大包小包家乡的美食特产，确认没有遗漏，一个个交到我的手上。

“回去照顾好自己，有事记得及时和家里说。”

这句老话想必大家都不能再熟悉了，仿佛依稀就回响在耳畔。可是你真的仔细思考过“照顾好自己”真正想表达的含义吗？

首先，照顾好自己意味着好好吃饭，好好睡觉。

世间烟火，莫过于一食一蔬，一日三餐。每次通电话，爸妈总会问我们吃饭了吗？吃了什么？很多人以为那是爸妈能量所限，只能在吃吃喝喝这些小事上关心我们。殊不知，用心吃好饭，睡好觉才是身体健康，努力生活真正的起点和意义。

我们每天的早饭吃得仓促对付，午饭吃得食不知味，晚饭对于不同的人来说要么省掉，要么没有节制，胡吃海塞，给身体带来巨大压力。

吃饭这件事容不得我们细思索，如同健康的时候我们不知道自己有多不爱惜身体。没有什么事情值得我们茶饭不思，废寝忘食，工作不值，感情不值，任何人也都不值得。

唯有按时吃饭，定点休息，不暴饮暴食，不熬夜赖床才是一个成人有节制，负责任应有的态度。

其次，照顾好自己意味着照顾好自己的情绪和压力。

下午一位社群的妹妹登门拜访，我们聊着各自的过年经历和感受。她说自己迟迟下不了决心回家过年，一来担心家里催婚压力太大，另一方面担心弟弟去年因刑事问题吃了官司，自己没能帮上忙而无颜面对家乡亲戚的提及。而更担心的是她怕妈妈会因为她的上述两点原因承担更多的压力而崩溃，毕竟父亲一年前的离世已经让母亲身心俱疲。

我特别能理解姑娘的感受，她年轻的肩上背负了太多本不属于她的责任和包袱。

前段婚姻的不如意，原因虽然多种多样，但是事隔境迁，我们应该往前看，总结教训，学习亲密关系建立、维护的方法和技巧，而不是迟迟深陷泥潭，顾影自怜。

绝大多数的形容词都可以是动词，爱可以兼具名词、形容词和动词。而最能创造奇迹的词性就是这个动词，去追求什么就用行动向全世界发布讯号，频率再离奇也没有关系。你看52赫兹的鲸Alice不也找到了和它匹配的伴侣，从此告别了孤独吗？

另外，弟弟和妈妈都是成年人，他们有选择自己生活和心情的权利。谁也没有救世主，谁也无法做谁的救世主，每个人都要独立经历生命的“馈赠”，无论是悲还是喜。姑娘已经在过程中竭尽全力，事后虽有遗憾但大可坦然接受。

我们需要关心别人，但不需要圣母一样逾越彼此的界限去承担本不该自己承担的东西，以及不如愿后的自责。可能是从小没有得到足够的安全感和爱，让我们有时变得讨好而自卑，但是此刻我们长大了，将失衡的关系理清，将错位的情绪归位，保持内心的平静才算是真正照顾好了自己。

送别时爸妈说的“照顾好自己”究竟是什么意思？

第三，照顾好自己意味着照顾好身边人。

前两天看到一则段子，说你爱谁就能从谁身上获取相应的能量。你热爱事业，你就能积极投入工作，创造更大的价值和发展。你热爱家庭，就能得到家庭的滋养和疗愈，获得出门打拼梦想的原动力。

而获取的前提就是给予，而且越是匮乏什么越要鼓励自己勇敢去给予。我们总能看到身边越是穷的年轻人越是喜欢请客吃饭，谋求人脉关系和自我提升，这并不是没有道理的。

没有人是一座孤岛，很多的负面情绪：自卑怀疑、紧张易怒、自私自利都是没有和身边的环境建立起健康的连接。左手获得，右手给予，我们才能活成能量网上的枢纽而非黑洞，任何单向的流动都无法长久维持，无论是索取还是给予。

所以，照顾好身边的人，意味着和工作的伙伴，生活中的配偶子女，亲戚好友建立可以稳定转换的关系。认真听完对方的言语和感受，减少误会和伤害。出现分歧和误解及时求同存异，妥善沟通。而这些和谐的周边环境会反过来代替爸妈更好的爱我们自己。