2024年第112天【2024年4月21日】，赞赏自己和家人第111天
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始
赞赏自己第111天！
蕙芹，你今早的起床时间是【6：：00】，你起床后又开始练习图卡制作，昨天没有绘出循环图，睡前想到是可以尝试问度娘的，今早通过百度实操果然学会了，体证到行动就是第一生产力，在奔跑中学会奔跑，烂开始-好开展-好结果。
行动是第一生产力
今早完成1张循环图卡制作后，你又户外跑5.6公里，到菜市场买了米线和菜。回来吃过早餐就按计划和先生一起去配眼镜，你也水平第一次做了专业的验光，并配了老花眼镜，今晚读书清晰多了。
下午回来和先生一起简单吃了午餐，你又投入到图卡制作中了，你特别享受制作图卡的过程。合抱之木，生于毫末；九层之台 ，起于累土；千里之行，始于足下。你对未来充满信心和期待！
今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计122遍）、《教条示龙场诸生》1遍（年内累计78遍），还写了赞赏日志（年累111篇），还同步重启了泡脚，特别舒服，往后要用好“泡脚+读书”的折叠时间。
你感到特别充实而有成就感。
赞赏你是一个️热爱学习、保持运动的人。
赞赏先生第111天
老杨，今天你依然负责一日三餐，早好我跑步回来顺路去买菜，你问我菜多不多，是否需要你来提，我说有点重但可以体会不用你来了，可你还是半路来帮我提菜了，回到家我做拉伸你烫米线，还把水煮蛋给我剥好放碗里。
下午我在休息你则开始准备晚餐了，你作业一桌丰盛的晚餐，迎接我同学及其先生的到来，饭后又推荐陪同他们到你昨天买服装的地方去买了衣服。
我感到特别开心和幸福！
赞赏你是一个勤劳能干，热爱学习、关心家人的人。
赞赏儿子第111天！
儿子，今天你依然是提前30多分钟就到达刘老师工作室上书法课，中午下课后又去书店看书，到家了也来电告知爸爸妈妈，晚上又继续练书法。
今晚你煮了2个🥚当晚餐，开启了减重之旅，在你的积极影响下，妈妈也要开始控制晚餐的摄入量了。
我感到特别安心和欣喜。
赞赏你是一个自律精进，热爱学习，关注身材管理的人。
爱自己，爱家人！
2024年4月21日
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