【壹】
早起煮上一碗老鸡汤：“你只管去努力，剩下的交给时间。”
毕业一个星期，心里总是空空的，不知该如何是好。但是也不焦虑，可能因为找到生活的方向；虽然境遇很糟糕，但是我很快乐。也许毕业后生活会很苦，每一步走得都如履薄冰，但我愿意爱我所爱。
提倡一种生活方式：“无论工作中压力多大，工作环境让你多么不喜欢，同事有多么白莲花。下班以后都统统忘记，将这些事情封存。去逛菜市场调一些新鲜的菜，一边看着奇葩说，一边做这三五小菜，切上一盘水果。饭后去散散步、溜溜狗，安静下来以后看看书、写写文章、做一做瑜伽、跟好朋友聊一聊八卦，生活何其美哉？”
这时完全忘却生活中的不开心，充实悠闲的生活填满的我。
【贰】
也许你下班回到家里，等待着你的还是烦恼，比如：性格不合的老公、不听话的孩子、凶恶的婆婆，这是你不要去烦恼，因为造成这样家庭关系的是你自己，所以是你应该承受的生活。
即时的好语沟通、和善的处事心态这些都会减少家庭纷争。家庭不像公司，或许在公司你好的态度，也换不回同事的好脸色，因为之前的关系是利益冲突体。
而在家庭里截然相反，原本因为爱而成为一家人，所以压低自己的脾气，放下自己的架子、撕开自己的面子、解开自己的情结，用最好的态度去对待最亲的人，他们会理解你，也会思考自己的错误，家庭也更有爱，因为一家人是利益共同体。
争吵往往来自于趁一时之气，争吵不是单方的错误，一个巴掌拍不响。当双方都有错误的时候，有一方用平和的语言去沟通，问题的解决会成加速度。
【叁】
有点跑题，说回正题。
一天分为二十四小时，将其分为三段，工作八小时、睡觉八小时、生活八小时。
你为何要互相影响和八小时呢？一天中已经有八小时是沉浸在不开心当中，你还要将不开心扩大，这不是犯傻吗？
工作是为了更开心的生活，而你呢？工作是为了更好的影响生活吗？
你可能会问，因为我工作不开心，所以我回答家里才不开心的，我不能控制这种情绪。奥地利心理学家阿德勒的个体心理学，前者的事情和后者并没有任何联系，而是你强烈的主观意识认为是联系在一起的，所以认为的控制不住，只是你认为，你从来没有去反相思考，并实践过。
【肆】
我相信自己有能力将生活变美好
让生活变好，并不是一味地玩游戏，也不是整天吃喝玩乐。
我所提倡的一种健康、积极、有格局的生活方式。我以后要将我大大小小的日子，经验的有声有色。
《健康生活》：运动能够让你排除体内的毒素，愉悦自己的心情。少吃垃圾食品，少在外面吃饭，自己做低盐、低配料、高营养的搭配餐。不喝饮料，自己做鲜榨果汁。
《自律生活》：最大的自律是早睡早起，将所有有意义的事情里，用坚持来加持这个意义。
《持续学习》：培养一种学习习惯，成为自己的爱好。写作和阅读是最好的方式，写作的意义不必再提，大家都懂！真正意义上做到每天学一点，持续学习上进步的阶梯。
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