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我们可以给宝宝添加什么辅食

我们可以给宝宝添加什么辅食

作者: 随意姐姐 | 来源:发表于2018-07-31 21:23 被阅读0次

宝宝刚刚添加辅食,第一口应为富铁食物,首推高铁米粉,让宝宝不断尝试和接受各种食物的味道,从清淡口味开始,回避过甜过酸的水果泥,良好的开端是科学喂养的基础

关于宝宝第一口辅食的选择,我选择的原则是:高铁,无糖,成分单一,最好仅有一种谷物以便于消化同时减少过敏。另外高铁这点特别说明下,并不是越高越好,有些牌子国外版本为适应销售国饮食习惯什么的,铁含量太高,也不太容易吸收,不太适合中国宝宝,符合我国标准就可以了。

根据我国对婴幼儿食品的相关标准要求,无论国外版还是国内版,铁的含量需要符合国家标准:铁: 0.25-0.5 mg/100KJ  摘自《食品安全国家标准婴幼儿谷类辅助食品》GB 10769—2010

宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉,家里做的米汤和米粉,都满足不了宝宝的铁需求,建议妈妈们买合适的米粉。

尽量避开含白砂糖的米粉,但低聚果糖FOS,属于益生元,调节肠道功能的,和白砂糖不是同一种物质。

根据成分来看,最推荐给宝宝作为第一口辅食的是:嘉宝国行版,禧贝国行版,雀巢国行金装,这三款均不含糖,铁含量符合标准,同时添加益生菌和DHA。

另外,符合基本要求的还有这几个款可以选择:地球最好国行新包装,喜宝国行版,亨氏海外版、小皮,贝因美,英吉利,动力宝宝。

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