今天晚上的瑜伽课是汝丽丽老师的核心提升。也许是两个半月的暑假生活已经不太适应上班了，刚刚开学就连续八天上班，明天还要考试。所以今天晚上体力不支，尤其是到了后半段，都是咬牙坚持的。并且今天用手向后抓脚的体式又抓不到了。前几天都轻轻松松能够抓到的啊！
都说每天坚持练习就会有进步，看来也不尽然啊！我最近一直出勤率很高，每周的瑜伽课都能坚持五次到六次，甚至七次，可是有的体式，就像今天的手抓脚的体式（原谅我不知道这个体式的名字）有时侯很轻松，有时候就够不到。反思了好久，也没找到做不到的原因。下次上课一定请老师帮忙看看问题出在哪里了？以前做不到的时候就以为是这天状态不好，体力不支，不够今天感觉好像不是这些原因。明天继续体会，看看问题在哪里？
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本文标题：伽人有约75（核心提升）
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