瑜伽日志6
2019年5月18日
今天又是史老师的轮瑜伽,下午我看约课情况时有两人在排队,足以说明史老师的课还是非常受欢迎的啊!
一楼的瑜伽轮比较沉,练起来比较费力。因为想着轮沉费力,果然才练到四十分钟左右时就有点举不动瑜伽轮了。还真是焦点在哪里结果就在哪里啊!关注点放错地方了啊!以后还是专注于瑜伽的动作才好。
回家后认真聆听赵老师的第一次关于《瑜伽的起源》的线上课程。对于我这种学了近一年瑜伽的人来说,一直也对于瑜伽的知识知之甚少,从今天开始补课了。瑜伽的创始人最初是为了修行,“修身养性”的宗旨,这和我国古代的圣人的哲学思想是一致的。学到的瑜伽知识有助于提高我们对于瑜伽的认知,有助于大家更快的爱上瑜伽!爱自己就来练习瑜伽吧!
感恩史老师课上的耐心指导!感恩赵老师的线上课程!感恩小伙伴的陪伴!感恩自己的坚持!晚安!明天瑜伽课再见!
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