美好的一天从聆听博仁老师的导读开始，从与阳明先生同频共振开始。阳明先生与黄直讲善恶的问题，黄直刚开始听时觉...[作者空间]
今天的瑜伽课是张晓老师的阿斯汤加。今天来的比较早，休息的时间也很充足。 课程还是以前的课程，老师还...[作者空间]
今天的瑜伽课是汝丽丽老师的美式大小球。今天的课程都是比较简单的体式，难度、强度都不大。但是就是很累，几度...[作者空间]
今天的瑜伽课是康立秋老师的普拉提。今天普拉提课真的是体式不难，连贯性体式也不多，都是很平常的体式，可是还是...[作者空间]
今天的瑜伽课是史慧玲老师的轮瑜伽。史老师对大家一直是非常耐心的，今天的课一开始还是比较常规的，强度不大，大约...[作者空间]
今天的瑜伽课是慧慧老师的哈他瑜伽。这是第二次上慧慧老师的课了，今天状态不好，也许是因为今天上了五节课，写了...[作者空间]
今天晚上的瑜伽课是张目莉老师的流瑜伽。最初对张老师的认知是听瑜伽小伙伴说的，张老师的课像跳舞，非常柔美。后...[作者空间]
今天的瑜伽课是张晓老师的阿斯汤加。有一个多月没上张老师的课了，今天的强度实在是不适应啊！中间有好几个地方，...[作者空间]
今天的瑜伽课是汝丽丽老师的美式大小球。第一次上汝丽丽老师的球瑜伽，距离上次上刘燕老师的球瑜伽差不多有一年了...[作者空间]
今天的瑜伽课是康立秋老师的普拉提。感觉好久没上普拉提了，翻了一下约课记录，上次课是八月底，这么久没上过了，...[作者空间]
今天瑜伽课是史慧玲老师的轮瑜伽。最初练习轮瑜伽时总是感觉比较累，举轮也很吃力。练习时间久了就已经习惯了，今天...[作者空间]
今天晚上的瑜伽课是慧慧老师的哈他瑜伽。今天是抱着试试看的心态重返瑜伽课堂。没想到遇到了年轻的美女老师慧慧老...[作者空间]
今天晚上的瑜伽课是谢香莲老师的正位哈他。如果说昨天晚上的瑜伽课是一周没练回到解放前，那今天晚上就是回到了大清...[作者空间]
今天的瑜伽课是汝丽丽老师的核心提升。中秋放假三天，周一学校开会时间太长，下一节课已经约满，耽误了瑜伽课，周二...[作者空间]
周四晚上的瑜伽课是谢香莲老师的正位哈他。也是中秋假期之前的最后一次瑜伽课程了，由于过节的原因，只有七位瑜伽...[作者空间]
今天因为值班的原因只能上史慧灵老师的阴瑜伽课了，以前一直觉得阴瑜伽是最简单和轻松的瑜伽课了。今天晚上才发现原...[作者空间]
今天晚上还是大家非常喜欢的刘燕老师的精准瑜伽。今天下午因为有个以前学生出了意外，一下午都心情很不好，差一点点...[作者空间]
今天晚上的瑜伽课是大家都非常喜欢的刘燕老师的精准瑜伽。 最近实在是太忙了，刚刚开学就连续上班八天，周六...[作者空间]
今天晚上的的瑜伽课是史慧玲老师的阴瑜伽。已经很久没有上过阴瑜伽的课了，以前陆老师和史老师都有阴瑜伽，记得当时...[作者空间]
今天晚上的瑜伽课是汝丽丽老师的核心提升。也许是两个半月的暑假生活已经不太适应上班了，刚刚开学就连续八天上班，...[作者空间]
