1.摘要+感悟
摘要：卡罗琳一辈子都在担心自己成不了她生命中的男人给她设定好的那种形象：从开始对她父亲要求的遵照，到对她丈夫和情人要求的言听计从。这棵高高的圣诞树象征着她对旧有模式的打破，她准备好了接受自己是一个复杂的、不完美的却完整的人，这个人也将突破她以前给自己设定的那个受限的形象。
感悟：看到书中卡罗琳一辈子的描述，一下子想到三阶段结束前自己曾经是一个要求完美的人，跟本不知道接纳自己的不完美，突破以前给自己设定的那个受限的形象，记得当时我给家里买了一顶很大的帐篷，占满了整个一间房子，让小宝在里面自由玩耍。
摘要：共情能带领我们进到有关他人的事实深处，给予我们洞察和理解，使我们知道他人的现实从哪里结束，我们的现实又从哪里开始。共情会告诉我们可以相信谁，应该要远离谁，如何保护自己，如何防御，何时要前进，何时又要后退。
感悟：了解共情给我们带来的好处，才有动力学习怎么和身边的人产生共情，让自己的洞察力和理解有一定程度的提升
互动：今天跟在老家的小宝电话，孩子这几天没有有规律的做作业（老师没布置作业），是因为自己没有和孩子约定好每天完成什么内容？何时完成？今天已和小宝沟通好每天的学习内容在早上8：00前，通过微信发过去
感恩：这段时间每晚加班做账，感恩老公把所有的衣服和大宝的书包清洗干净，感恩老公的默默担当
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