阅读书籍:《共情的力量》
阅读范围:第7章
阅读前提问:共情的阴暗面是什么样的？如何抵御？
书籍解答:
共情的阴暗面是借感受他人的痛苦来享受折磨人的快感。
比如，现实生活中的传销巨头，他们通过共情别人的感受来营造出赚钱容易的假象，最后引导别人一步步深陷其中，难以自拔。
作者曾说:“学会应对共情的阴暗面对于你的身心健康非常重要，就像要知道如何善良、体贴地对待他人一样重要。”
那么，我们又该如何利用共情来保护我们自己，不被那些会使用他人的洞察力和直觉的人所利用呢？
书中列举了10个步骤，分别是:
（1）抵御共情阴暗面第一步：分辨出真正的共情和有目的的共情。
所谓真正的共情，是由真正关心他人和渴望去帮助他们而激发出来的，但有目的的共情则主要关注于他人能给你什么（或者你能设法从他们那里逃避掉什么）。
（2）抵御共情阴暗面第二步：了解自己的渴求。
（3）抵御共情阴暗面第三步：了解自己的渴求。
（4）抵御共情阴暗面第四步：保持注意力。
（5）抵御共情阴暗面第五步：保持注意力
（6）抵御共情阴暗面第六步：小心过冷和过热两个极端。
（7）抵御共情阴暗面第七步：远离总是责怪他人的人。
（8）抵御共情阴暗面第八步：警惕别人为了他们的目的煽动你的情绪。
（9）抵御共情阴暗面第九步：留意不一致的言行。
（10）抵御共情阴暗面第十步：记住，共情不是善良的同义词‘.。
网友评论