“今日小满”
我看到日历上这个标签的时候,生出了些感慨。“又是一年小满至”。
小满是夏季的第二个节气,已经入夏,却未及炎热。
在南方,意味着进入了大幅降雨的雨季,雨水开始增多;北方也指麦类等夏熟作物的籽粒开始灌浆,只是小满,还未完全饱满。
今年因为“润二月”,北方的春天显得尤其漫长寒冷,气温有如过山车式、反复极端:现在是不是可以轻轻地舒一口气,这些真的已经过去了……
二十四节气中,有小暑大暑,小寒大寒,却只有一个小满,没有大满。《尚书·大禹谟》里记载道:“满招损,谦受益,时乃天道。”【养生】:小满时节除了养好身,还需要养好心,节制己欲,扫除身心的杂念,自在悠然。
春天不太好过,夏天、就好过了吗?孰不知“湿热难耐”的“苦夏”?
养生之要义:
顺四时、节饮食、律起居、调情志!
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