在2月份结束的晨读营中 ，感触颇多 。以为自己已经成长了很多 ，2月又让我发现 我还有许多需要提升的地方 。
首先，需要接纳和自己预期不一样的情况发生 。即使当时有情绪 ，也不可在公开场合讨论规则，因为我不是规则的制定者 ，我是服从者 。
其次，任何事情的发生 ，都有他的原因 。请接受无常，平和喜悦的接受无常。不是所有的事情 ，都有一个标准的答案，同时，不可能所有的事情 ，都能满足每一个人的 期望。自己需要降低对所有的人 、所有的事的期望 。同时也不被他人的期望所束缚 。做好自己分内的事 ，问心无愧即可 。
第三、因为我们每个人的角色不同 ，视角也不同 ，所以不可能看到一件事情或一个人的全貌 ，甚至看到的也未必是真实的 ，也许只是自己的臆想。所以请谨慎评价他人或已经发生的事。
第四、我们往往会忽视对自己最亲近的人 的关注，甚至理所应当的认为， 对方会理解我们的为难之处 。而恰恰，越是亲近的人 ，对我们的期望越高。这样形成的心理落差，会让双方极度不适 。所以请积极关注 身边亲近的人 ，如果当下环境不允许 ，请提前说明缘由，降低对方的期待。
第五、真诚不等于真实 ，过分真实 ，就会影响到当下的环境 。即使面对医生 ，病人只需要提供医生所需要的真实 。没有必要完全暴露自己 所有的真实。这样也许会给对方压迫感 。
第六、要有被他人拒绝和拒绝他人的勇气，请先尊重自己的感受 ，再去体谅他人 。多关注外界 ，和他人的感受 ，会失去自己。拒绝对方的负能量 ，拒绝做他人的垃圾桶 。
第七、活在当下 ，静心、空杯心态接纳放的当下。请先选择信任 ，先选择百分之百的信任 ，百分之百的接纳 。信任 接纳环境，信任接纳当下的人和事 ，信任 接纳当下自己的感受 ，在尝试的过程中 ，再进行修剪 。
网友评论