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如何睡眠

如何睡眠

作者: 一取而成名 | 来源:发表于2017-02-11 07:17 被阅读13次

春风十里,依旧乍暖还寒

向日而生,逃不开现实的命运

海底月是天上月

眼前事是心上事

有了情感,何谈自由

有了希望,何谈路漫长

最美的泡沫,快到一阵的烟火

一路朝南,慢到禁锢的冰雪

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