最近听了一本关于微习惯的讲书，觉得里面的观点挺有意思。
大致是说给自己定一个最小的目标，然后开始行动，结果是你可能会超过目标，产生成就感。
于是抱着试试的心态开干。
微习惯养成计划之每天晚上到楼下走一圈（一圈大概就200多米吧）。
有了这个小目标后，就算晚上10点了，也要到楼下走一走，一走便是1点几公里。
有时邀请孩子跟着一起去走，有时喊着先生一起去走，不管他们最终是否答应，反正自己是要到楼下遛一圈的。
有意思。
像现在的日更，每天100字。
有时不知道要写什么，但是一旦开始，好像也没那么难。
每天睡前得要看书，然后分享感悟。
这些微习惯养成之后觉得自己有那么点了不起。
在如哗哗流水的日子里，尽力充实自己。
每天抽空做一点自己需要做的事情，手帐写了半年没有坚持下来，希望这个打卡能够坚持一下
1.平板支撑1次/天； 2.阅读英语文章1篇/天； 3.阅读书籍1页/每天； 4.连续日记1篇/天。
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本文标题：微习惯养成计划
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