以前上学时，每天有早操，六点起床铃一响，我们呼啦啦起床，三下五除二穿好衣服，穿好运动鞋，遇到冬天时，六点时四周还是黑漆漆，借助灯光穿衣穿鞋，有马虎的同学会把衣服穿反了，等绕学校跑了五圈后天亮了才会被某同学发现，大家笑个前仰后合。
确切地说，运动习惯那时候就养成了，每天绕学校跑完五圈后，大家就自由活动了，此时，有回宿舍的，有去背书的，有凑一起闲聊的，我和小王同学眼神对视，默契地拐到操场，先压压腿，做做扩胸，我俩并排跑在平整的跑道上。就这样，我们坚持了三年。
毕业工作后，由于离家较远，我选择了住校，那时候妹妹上高中，和我住一起，每天早起给她做饭，故也曾每天绕着学校小操场跑十几圈。
现在想想，不坚持锻炼是来到保定后，由于工作紧张，也不再住校，时间貌似没那么充裕了，来到保定二十二年，偶尔想起来也会跑跑步，但习惯已完全打破。随着身体健康的每况愈下，又有了锻炼意识，加之群主要求每天要运动四十分钟，原来的运动习惯渐渐复苏，最近，如果不运动，还有些难受哩。
养成运动习惯
以前上学时，每天有早操，六点起床铃一响，我们呼啦啦起床，三下五除二穿好衣服，穿好运动鞋，遇到冬天时，六点时...
谁都知道，运动的好处很多。可是养成坚持运动的习惯的人却很少，假如你希望养成运动的习惯，请这样做： 01.把习惯写下...
【一】我的心愿：养成坚持运动、持续阅读、每日写作的习惯。 “我想养成坚持运动的习惯、持续阅读的习惯、每日写作的习惯...
[早睡早起习惯养成] [运动]
族长在群里问21天是否养成了运动和挑食的习惯这21天 对于如此懒的我来说 要说习惯养成 只养成了挑食的习惯至于运动...
1.养成运动习惯 2.养成健康饮食习惯 3.养成学习习惯 4.让自己有一技之长 5.养成思考习惯 6.养成静坐习惯
这是一个倡导全民运动的年代，大家朋友圈晒的是运动打卡，健身房打卡，马拉松打卡，但是都是三天打鱼，以后都晒网。如何养...
运动的好处，是众所周知的道理。这和懂得那么多道理，却依然过不好这一生是一样的。很多人就是没办法养成一个运动习惯，不...
俄州的夏天终于从六月开始，每天的阳光通常从晚上九点才落幕，日常下班后还能享受光芒和夏日的微风，是件十分幸福的事情。...
本周工作一如既往的主动、努力着；运动坚持的不错；情绪控制一般。 [许愿池] 争取身体、身材都超棒！！！ [Flag...
本文标题：养成运动习惯
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dtadoxtx.html
网友评论