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NO.116 每日复盘21.09.20

NO.116 每日复盘21.09.20

作者: 石头爱写字 | 来源:发表于2021-09-20 23:06 被阅读0次

今天终于不用加班。

上午去参加领导的一周年忌日,时间过得飞快,犹记得那个听到噩耗的绵绵细雨的周末下午,还有几个日夜为之守灵的日子。

这么快就一年了,和去年这个时候对比,我有什么进步呢?细想起来还真不知道,也许日子过得就是这么浑浑噩噩。

下午带着孩子来到郊区温泉酒店度假,因为工作忙,很久没有带着孩子出来玩了。孩子们在外面玩的都很开心,两脚吞金兽之名也名副其实。-_-

身体锻炼

1.每日步数11000步。完成16700步,外出游玩那步数蹭蹭涨。

2.晚间锻炼,腹部第68天,平板支撑两组5分钟。

3.睡前冥想5分钟。

今日饮食

1.早餐。玉米半根,茄子包子一个,豆浆200ml。

2.午餐。点外卖袁家村,炒面一份,豆腐脑一份。

3.晚餐。在外用餐,海底捞,以后不能相信这些小崽子还要吃的话,最后都被我吃了,心理压力实在太大。

自我提升

1.练字行楷。明天中秋节,大家中秋快乐!

望月怀古

每日金句

生命中真正重要在不是你遭遇了什么,而是你记住了哪些事,又是如何铭记的。

——《百年孤独》

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