父母课堂三-如何定制亲子运动计划！

本节课大部分时间是宝妈宝爸们在讨论如何带娃玩的，每家带娃形式不同但基本差距不太大，大家都很有意识去培养娃的体能，户外室内都给予很多条件让娃去锻炼体能。

老师从体能给我们带来的影响讲起，身体健康、动作影响，认知、情绪、社会性等等，好处多多，这些好处无论大人还是孩子只要动起来都是极好的，对于情绪的影响我受益非浅啊！

有个调查显示，运动后的大脑的认知和阅读能力都比不运动的活跃很多，运动好处真是多啊，注意安全是前提，那么爱运动的我有了娃后再也没运动，难怪反应迟钝很多。

对于体能运动的调查，我的答案啥这样的：

1、你认为孩子体能发育重要吗？

重要！

2、你认同“四肢发达，头脑简单”这句话吗？

不认同！

3、你的孩子每天花多长时间进行体能训练？

4小时左右！

4、你认为是否有必要培养孩子运动方面的爱好！

一定要培养运动和音乐方面的爱好！

接下来老师给我们一个命题讨论，对于0-5岁的体能发育，1.5岁后可能出现递增或者递减！

对于递增或者递减，我认为到一定阶段可能回出现，比如因为学业或者其他的爱好，但1.5岁基本不会，那时候他还没有上学，作为父母一定会全方面的培养，但是体能的培养一定少不了！希望他坚持一辈子！

0-5岁是体能发育的黄金时期，0-1婴儿期，1-3幼童期，3-5学前期，每个阶段都有体能的基本要求，对于宝仁，希望有组织和无组织运动累计各站2小时，我和爸爸都要多抽时间陪他玩，给他一个美好的童年！

对于很有创设性的游戏目前还没有想出很好的，但是陪娃探索新游戏中，我们都很开心！

ps，本节我个人收获最大的干货：

1、宝仁特别喜欢跟陌生人笑，打招呼，尤其漂亮女孩；

老师说这很正常，爱美只想人人有，何况孩子呢，而且爱笑是宝仁难得的好品质！

2、剪头发或者打针的哭啼会对宝仁心里有影响吗？

老师回答是不会，真正对娃心里有影响的是他亲近的人伤害他或者不理解他！

3、宝仁每次音乐响起就跟着音乐晃，这是每个孩子天赋吗？

很多孩子都这样，但是也说明宝仁很喜欢音乐，给他听多种类型的音乐，带他晚音乐相关的游戏！

4、打孩子可以吗？

老师的回答是，可以，但要非常谨慎的用，让娃知道犯很严重的错误才这样，不要把打还在成为惯性！

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