初次知道这本书，是通过微博上一个男明星，具体是谁忘了，说是看着看着就不敢看了，怕以后不抽烟了。我当时觉得还有这么神的事，我也是戒烟多少次的人了，但是一直没有成功过，我先讲讲我的吸烟史实。
学生时代，我和“不良少年同学”（打架、抽烟、喝酒，但是人品不差的同学）都相处的不错，大多都是以哥们相称，但我为什么不把自己归到这一类，是因为我和学习好的同学也相处的不错，其实我在儿时的交友原则不以学习为主要依据，而是大家能相处的来，讲义气、投脾气，学习好坏啥的都无所谓，这也是跟我母亲的教育方式有关。小学一年级的时候，我班最淘气的同学和我家一个单元，班主任开班会就跟大家说谁都不要和他玩，我妈不，有时候他父母没回家，我妈就让他来我家吃，我俩相处的就很好，天天一起上学，谁抢我东西，他就跟人家打架，他去游艺厅也不带我，先把我送回家，就这样，我学我的，他玩他的，谁也不耽误谁，还处的跟哥们一样，现在还是一样，最离奇的是我俩现在还是一个单位都是警察，哈哈！言归正传，就是“这帮不良少年”我和他们成天在一起，他们基本上抽烟都是标配，当时买烟都是一根一根的买，就是在这种环境下，我竟然一根烟都没抽过，而且还嗤之以鼻，一点都不羡慕，就是觉得他们是帮傻子。后来上大一闲得无聊，发现高中一个女同学也在离我比较近的城市上大学，我俩高中有段暧昧期，但是没达到处对象这个地步，之前我也从未处过对象，不是本人长的不行，只是那时确实思想比较传统（我确实是个比较传统的人！）。我就和她相约见面，我以为会发生一场轰轰烈烈的恋爱，没想到手还没牵到，她就跟我说想换个电话，差点钱，想买个五千二的，差五千，要是行买完电话今晚就找个酒店住下不会学校了……。我这么个思想保守的人哪经得住这样的霹雳闪电！当时当时心情就是愤怒，无比的愤怒，一个这么清纯可爱的女孩子怎么变成了这样！马上给她买了张返程车票，然后说了句“希望你好好做人！”，我就转身离开了。我现在想想确实有些后悔，自己也太抠门了，或者说明天再买也行啊，哎！那是开始变得很迷茫，不知所措，也不知道该干什么，就开始了天天在网吧包夜的大学生活，只包夜没意思啊，就开始抽烟，一开始，烟真的很难抽，但是凡事贵在坚持，这种韧劲在学习上从来没用过，到是抽烟可是脚踏实地的在坚持，这一抽就是七年，期间戒过烟，就是觉得对身体不好，当时单身汉，我爸、舅舅等等身边近面的人都抽烟，大家也都没有反对什么，所以戒烟顶多是一两天，有一年眼睛做激光手术，术后第二天就开始抽烟，实在是忍不住了。第七个年头，当时我的咽炎特别厉害，晚上经常咳嗽醒来，有一次咳嗽的眼泪鼻涕一把一把的，气也喘不上来，这时候特别恨抽烟，当时身边正好有两盒烟，我就连续的抽，当时我住在检察院的宿舍，就我一个人，屋子面积也小，整整两盒烟，跟着火了一样，楼下保安都上来了，我这个咳嗽啊，就感觉真的像要死了一样，第二天开始就把烟戒了，不是不想抽，一想到烟就感觉喘不上气了，就这样整整两年没在碰过烟，但这段时间也从没在心底里想过，抽烟有什么不好？不抽烟有什么好？两年后，我考上公务员当上了警察，在基层分局工作，刚上班，和我一个队的大哥那是个热情，把烟塞到你嘴里，给你点着，我觉得刚开始不好意思拒绝，也觉得他不能一直这么塞吧，没想到我这个大哥就是这么有韧劲，我这辈子一次是没想到自己这么有韧劲把烟抽上了，另一个没想到是，我这个大哥这么有韧劲给我往嘴里塞烟再点上这个动作坚持了两个月！两个月后，当然不用再塞了，我自己点就行了。公安工作本来就比较琐碎，任务重、压力大，我在基层一干就是三年，值班、加班、抓捕、蹲坑、出差、维稳、安保……，我的基层公安工作有机会以后再讲，警察真不是人干的活，这种心酸、苦累只有基层一线警察才能理解，我最长一次是28个小时没有合眼，我说的合眼不是比喻，而是真的眼睛没有合上过，但当时真没困，像是打了鸡血一样，我那时明白了，以前元帅指挥打仗说是几天几夜不睡觉，那真是事逼到眼前了，让你睡也睡不着。这段时间烟量越来越大，尤其值班，一天一夜四包烟。后来我结婚了，宝宝也有了，这时候真想戒烟了，但是感觉真的很痛苦，结果就是一次次的失败，我对自己也开始否定，变的心情郁闷，觉得对不起宝宝、对不起爱人、对不起家人，自己跟个废物一样。
一次老婆要给我买万宝路的Iqos，之前也买过电子烟，但是真心没用，越抽越想抽，我也觉得白花钱，这时候我看到微博上的一个明星发的帖子，说是“看《这书能让你戒烟》，看的不敢看了，怕抽不到烟了”，我跟老婆说，先别买Iqos,我看完书戒不了再买。我就在kindle上买了一本，用了两天时间，说真的第一次看了不到一小时，觉得真看完就不想抽了，第二天继续看完了，因为当时想尽快戒烟就是苦于没有办法，看完以后，我还是把剩下的六根烟抽了，然后就真的不抽了，这里我为什么不敢说戒了，因为我是2017年11月初看的这本书，到现在才四个多月，之前戒了两年都捡起来了，所以我还是不敢说自己戒了，再一个就是喝酒的时候，喝着喝着就是控制不住自己了，这也是我最近在想的，准备把酒也戒掉。到现在为止，不抽烟没有任何痛苦，我也挺舒服，比以前感觉好多了，晚上不再咳嗽了，老婆也高兴了，不抽烟真的收获很多。
以上是我抽烟的历史，这一定会是历史，今后烟不会出现在我的生活中！我要感谢这本书，让我摆脱了抽烟的痛苦！
其实，我想说的是，这本书给我的启发绝不只是戒烟这件事。为什么看了这本书能让我把烟戒掉？为什么看了这本书把烟戒掉后还不痛苦？为什么有的人看了这本书还是在吸烟并说这本书没用？这三个问题，是我一直思索的。（待续）
�
网友评论