200：学会分散注意力

2018.10.3日 周三 日更第200天

国庆没出门，计划的就是躺在床上休息，吃了睡，睡了吃！一日三餐，餐餐准时！

因为没干其他事，所有的注意力都放在了自己身上！早上醒来，到晚上醒来，都对身体状况一一记录，以为可以找到规律！确实也找到了，早上睡一觉起来，就是个非常健康的人，做早餐，看电视看书，做午餐，吃完午餐后就开始不舒服，逐渐加重，到了晚餐时整个人又疼又累，坐立躺都不行，1号就感觉要崩溃了，2号又勉强凑合一天，更加崩溃了！

所有注意力放在了身体上，风吹草动都知道，如我所想，做详细记录，掌握了规律，可是我却累的半死，不堪忍受这种痛苦！话说，天天上班时，虽然到了下午开始疼，但是不至于这么难受呀！

于是昨晚决定，无论如何今天一早去看医生！结果昨晚没做功课，白跑了一趟医院，他们今天不上班，挂个急诊，不能做检查，仅仅交了费，明天来检查！更郁闷的是，支付时突然想到医保卡，就想拿来用！密码不对，左想右想就是想不起来密码，医保的光大银行又可以登录，医保卡不能支付！原来医保卡办理后，据说还要去银行激活金融保障卡？？

醉了醉了，虽然一直有医保，但是我一直没怎么去过医院，医保卡嘛，还没用过，这次是第一次用医保卡门诊支付，弄的收款的小美眉为我着急，好吧，我承认自己疏忽大意！

医院离万达不远，一两公里吧！于是决定走过去，上午一般都是没问题的！走到万达时，饿的我血糖低，快趴下了，昨晚想着检查没吃东西！到了万达，吃饱喝足，准备逛街！

大家国庆都出去玩了，我守家，但是也不能亏待自己呀！好吧，你们玩，我就买买买，女人心情再不好，一购物啥都忘记了！果然，跑了一下午，都感觉挺好！虽然很累，也感觉某些方面糟糕了点，但是整个人都没这么累，也没这么疼，比起前两天躺在家里，舒服了一百倍！只是今天有点放纵了，还是累到了，希望明天检查一切OK！

我突然有点明白，为何很多人到了医院，状态或者病情会加重了！因为当我们把自己当作病人，所有注意力放在身体上时，就会胡思乱想，身体也被带动，做出对应的反应，甚至受大脑意识的影响，哪怕是一丁点反应，我们都会对号入座！犹如上次做B超时，医生怀疑性的评价一度使用崩溃，想到了最糟糕的结果，最后检查结果出来虚惊一场（PS：作为医生，真的不应该在结果确认前在患者年前乱说话的）！

这也许就是很多得了大病的人，在不知道自己生病时，是个正常人一样！得知自己得了大病后，很快把自己当个病人，甚至想象自己将要死去，这种心理暗示，让意识和身体都产生了对应的反应，最后病人状态越来越差，通常几个月就过世了，我身边有好几个这样的人！倘若当初不知道自己得了大病，就不会所有注意力集中在一起，不会胡思乱想，大部分情况下，可以活的更久点，甚至良好的心态的，还可以痊愈！

所以如果明天检查无异样，那么接下来几天，我也要像正常人一样，该旅游旅游，该走动走动，不能呆在家中了！欢迎大家约起！

200：学会分散注意力