一、工作
计划：①整理文件、档案
②写政务信息5期
③交水电费
④写基地申报材料
⑤整理帐
⑥查车里程、查油卡余额
⑦专业学习，制定学习计划，保证每天1小时学习
完成情况：②⑥交由别人完成，尤其是⑥项工作，现已经形成定式，交由别的同事来负责完成，我只负责统计和登记即可。②工作因为办公室的另一个同事已经回来了，这项工作就交由别人来完成，现也已经完成，事实证明有些事情分给其它同事去分担，比自己忙得焦头烂额要好的多。①③④都只完成了一半，下个周会继续完成。⑤⑦没有完成。
改进方向：本周因为下定决心要改变之前的拖沓的习惯，所以本周的工作进度还是可以的，除了几个工作因其它原因留了一点尾巴外，基本都完成了。学习本周要求自学，因为没有安排好时间，根本抽不出时间来自学，下周会抽出时间来加紧学习，考试在4月份进行，还一点没有时间复习，这样下去是通不过专业考试的，时间越来越紧迫，要抓紧一切时间学习。会制定出一个学习计划，捉大放小，抓重点来学习。
二、学习
计划：①读《突破天性》第二遍，写读书笔记，画思维导图
②清晨写作3次
③拆解育儿文1篇
④财务学习13小时
完成情况：①没有完成，第二遍没有看完，只看到第4章，思维导图也画到第4章，②清晨写作3次，但是输出文字比较少,大部分时间在做思维导图和复盘。③没有完成④本周财务学习10.5个小时，没有完成计划。
改进方向：本周给自己定的学习任务很少，但是完成率不高，因为时间安排的不好，清晨写作效率不高，大部分时间用来写复盘，以前复盘只要一个早晨加一个下午就可以写完，加起来不到3个小时就可以完成，现在要拖拖拉拉利用3个早晨的时间才能写完，导致清晨写作的输出量不高，现在正在反思这个事情，反思因为有几下三点：一是写作没有集中精力，高效思考，导致在写复盘的时候要不停的浪费时间去查阅效率手册，去思考我接下来要写什么，没有一气呵成的感觉。二是清晨起床不能做到一睡醒马上起床，在床上浪费的时间太多，导致压缩了写作时间。三是没有严格按照计划来，总是随心所欲，想干什么就干什么。下一步会根据以上三点改正。
三、身体：
计划：①跑步，目标1，3次，目标2，每次2公里
②早起，目标1，5：10，目标2，5：20，目标3，5：30
③瑜伽拉伸，目标1，3次，目标2，最少10分钟
④泡脚
⑤颈椎保健
完成情况：①完成②完成，但是只完成了目标3，早上要5：30才能真正的起来。③没有完成，只完成了1次，④⑤完成
改进方向：早起时间本周还是没有完成的好，总要拖拉到5点30分才能真正的起床，结果导致跑步的时间被压缩了，写作的时间也被压缩了，因为6点半要给孩子做饭，保证孩子的上学时间，所以我的1小时写作与跑步时间就无法保证，下一步还是要锻炼自己5点10分就起床，最晚不能超过5点20，否则就无法保证写作与跑步时间。这样子就要晚上最晚10点半上床睡觉，不看手机马上入睡。
本周感受：周一我在效率手册上写下我要与过去挥手告别，本周我时时刻刻的提醒自己要好好工作好好学习，不能再丧了，也刻意的减少了刷淘宝和微信的时间，卸载了微博，察觉到自己刷淘宝和微信就马上叫停，又找回了一点点自信。3月没有完成自己预订的学习计划，只能在4月拼命的找补才能在考试前完成自己的复习计划。也会继续读书，增加自己的知识库，为写听书稿打下牢固的基础。弘丹老师的写作课会暂时停一停，因为要全身心的备考，但是会在考完试以后加倍的努力赶上进度，为了实现心中的目标，我要一直努力才行。
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