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关于减肥

关于减肥

作者: 巧儿姐姐不巧 | 来源:发表于2022-03-28 17:43 被阅读0次

      一直以来,听多了你吃这么多都不长胖真好,你怀孕了也没有怎么涨,你生了孩子恢复的这么好等等,就以为自己真的不会长胖,然而近期就打脸了。

      过年回来总感觉自己长胖了,嘴里吵着我要减肥,然而收藏了无数减肥操,奈何从未付出行动,不想动时“你没有胖” 这样的话就回荡在耳边,而我心理也以此为由,瞬间把减肥的事情抛之脑后。

      就在前几天,天气变暖,脱掉了厚重的外套,面对镜子里面的自己,终于有勇气走上了体重秤,数字告诉我不得不面对现实,没错,我长胖了。

      以前自己每次身体不舒服,就在那里感叹说“缺乏锻炼呀,还是要锻炼”,嘴巴过过嘴瘾,没有付出行动。这次可能是打击到了爱美的自己,终于开始了行动。

      自律是一个最大的问题,刚开始信誓旦旦,结果运动几天就开始了放弃,后果断调了一个闹钟,一开始闹钟响了,拖延症就一拖再拖,拖着拖着就该睡觉了,现在稍微好一些,闹钟响了,没事还是会跟着视频运动运动。

    坚持了差不多一周,体重基本没有变化,但是整体的状态还是有略微的变化,希望自己能坚持运动下去。加油!

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