4-2追逐的囚笼
书中讲：“一旦你进入恐惧，你是不可能体验真正的和谐的”。在我们选择的过程中，一旦进入了分离模式，如书中讲的，我们在亲密关系的发展中、都在不断地比较，到底应该接受什么、接受多少、到底谁接受谁多一些、谁容忍谁少一些。一旦进入了这样的分离模式的选择，我们就进入了追逐的囚笼。
有一个概念叫做心流，就是沉浸在一件事情中而忽略了周围的环境。其实在亲密关系中，也会有这样的情况。当我们遇到了自己喜欢的人，两个人在一起的时候，会感觉时间过得好快啊！两个人好像是刚见面，没有聊几句，就已经到了傍晚了，分别的时候送来送去，就到了深夜了。可是当人们开始比较，追逐更加幸福的生活的时候，人们就会看到对方的缺点，感觉在一起的时间越来越难熬。
明明是一家人吃个饭，却是感觉特别的难过、煎熬，看了一下表，怎么才过十分钟，怎么才过二十分钟，怎么还没有吃完啊！而拿起手机打游戏或者刷短视频，却发现时间又过的比较快！
其实，当我们忘掉恐惧的时候，我们才能够真的和谐、幸福，而当我们希望维持住这种幸福和快乐，一旦有了欲望和恐惧，可能会失去这种和谐与快乐，从而越来越不幸福，越来越恐惧，而在追逐的过程中，情况会越来越差。
如果我们能够暂时放下追逐，或许就可以原理囚笼，让我们获得和谐与快乐，找到自己真正想要的东西，这才是爱的真谛，包括我们对自己的爱。
4-3绝对的自由
书中讲：某种程度上，你觉得，其实你现在的生活模式与太傻的生活模式没有什么很大的不同，只要小小地改进一下，就可以在大部分环境下“成为自己”，而不是在“行动”下追逐差别。
如果我们持续的追逐，而忽略自己的需求，那可能会离我们想要的太傻的生活模式原来越远，会远离自己想要模样，甚至失去自由。记得在最初选择专业的时候，看到以后很多专家讲，未来人力资源会非常火爆，而自己就随波逐流去做这件事情了。虽然通过自己不懈的努力，最终成为了一名人力资源从业者，也因为自己过硬的知识和成功的案例，在圈内获得了很多同行的认同，但这件事情也给了我很多启发。
当再次看到这种太傻生活模式的时候，我反思了一下，其实自己可以小小的改进一下。当再想去做一件事情的时候，我会先问问自己这个事情是什么，什么是人力资源，人力资源都是干什么的？我是否真正喜欢？即使是做人力资源，都有哪些选择？可以去哪些企业、哪些行业呢？我自己又适合什么，从长远看，我应该选择什么？如果能够真的从“成为自己出发”，而不仅仅是在在“行动”下追逐。或许今天的选择结果完全不同。
如果想要获得更多的自由，甚至是绝对的自由，就一定要先成为自己，从自己的角度去考虑，而不要着急去追逐。而在成为自己后，再去认真的实践，而我们一旦选择了爱的道路，就会彻底改变你看问题的方式和我们的行为模式。
最终让自己自由！
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