起初我并不是不吃米饭,反而还吃的颇香。在初中时刻,中午老是和小伙伴拿着饭碗排队打饭,兴高采烈的蹦回寝室,其实恨不得在路上就马上吃起来,可介于人多,便会忍住一小会。
每当味到米饭的香气,肚子便不由衷的发出咕噜咕噜的声响,当然味蕾也会伴随着躁动起来。
这时的我,并不会担心发胖,应该说完全没有意识到会增加自己的体重,而是自然而然的让身体茁壮成长,也许对于自我来看,学习是第一重要,美食便成为我的第二。
直到高中时代,同学们都开始注重身材,每天喃喃自语说哪里胖,哪里需要减肥,然而我也开始意识到自己的身材,但我并没有减肥,而是少吃零食,一日三餐照样进行。
可我一段时间过后,发现自己并没有什么效果,反而身边的同学却越来越少瘦,得知他们完全是靠节食,来控制自己的身材,所以效果事半功倍。
我也开始逐渐减少我的饮食,中午以菜多饭少来进行营养搭配,晚上尽量少吃,以这样的规律我持续了三年。
慢慢的减了几斤,虽效果不是很明显,可结果还是好的。
步入大学后,可能受环境的影响,对于身材的管控变得更加严格和苛刻,早饭经常不吃,中午到点随便吃点水果或其他东西垫肚子,最重要是养成了坚贞不渝的习惯,不吃米饭,只吃菜。
一直延续到至今,我大概算了一下,应该有7年了,其实我也很震惊,不知道为什么不吃米饭,很多人也觉得我这种行为习惯很奇怪,不能理解,米饭淀粉又不高,并不会引起发胖,反而会给身体增加饱腹感。
可当初的那股傻劲,谁又知道会成为今天莫名其妙的习惯呢?
但有时我看着朋友享受米饭的那种感觉,我还是十分羡慕,可换做我自己,却依然做不到,我常常会觉得米饭带给我的饱腹感太强,我的身体有点承受不住,并且我无法将一坨一坨米饭从我的嘴里咽下去,有时会有罪恶感。
现在跟一些长辈出去吃饭,他们常常会在旁边劝我还是要吃点,对身体好,可我始终坚持自我,大口大口的吃着菜,导致我有时候根本不喜欢米饭,似乎我的胃里就没有它的存在。
可根据大数据分析得出,年轻一辈的女孩子,仿佛对米饭都有仇恨似的,同样把它抛之脑后,遗憾的错过如此美味的食物。
我觉得应该有两个原因导致,一是;当代的人确实被美味珍肴迷惑了眼,塞满了胃,根本就容不下米饭的存在。二是;大多数的人认为米饭会增加人的热量,不适合保持身材,便果断的舍弃。
虽然我现在基本上没有米饭的影子存在,但古人说的好“锄禾日当午,汗滴禾下土,”说明粮食易珍贵,是赋予我们能量的生命之源,我们应该好好珍惜一粒粒雪白的粮食。
让更多的人,每顿都能吃上喷香的食物。
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