避免自负
团队合作的力量
- 即使你自信一切没有任何问题，专注模式还是会让你不经意地犯下致命的错误。温故知新，不同的神经活动过程可以让你重新审视结果，抓出错误。
- 和愿意提出不同见解的伙伴一起讨论：
- 找出你想法中的错误；
- 更容易学会随机应变，更好的应对有压力的处境；
- 确保你真的理解了你想让别人解释的知识，巩固已有的知识并提高学习能力；
- 建立起更重要的职业管理，帮助你做出更好的选择。
- 学习中的批评，无论你是批评者还是被批评者，都应该客观对待。他们是在帮助你理解所处理的问题。小心不要自欺欺人。
参加考试
考试本身就是效果非凡的学习经历
- 考前一晚睡眠不足会让你之前所做的任何其他准备都付之东流。
- 考试是一件严肃的事。像战斗机飞行员或者医生一样检查备考清单，能大幅度提高你的成功率。
- 就像由难入简法，一些有悖常识的策略会让你的大脑有机会反思难度更大的题目，就算当时你正专注于解答其它更直观浅显的题目。
- 在压力下人的身体会释放出一些化学物质。让一切结果决然不同的关键，就在于你如何看待身体对这些化学物质的反应。如果你转变思维，不去想“我好怕这次考试”，而是想“这次考试让我好激动，我要做到最好”，你的表现会大有改观。
- 如果你在考试中感到恐慌，可以暂时把注意力转移到自己的呼吸上来。放松腹部，把手放在上面，慢慢的深吸一口气。你应感到手在向外移动，甚至同时感到整个胸腔如一个膨胀的桶在向外扩张。
- 你的大脑会欺骗你，让你认为自己做的就是对的，即使事实并非如此。这意味着，只要条件允许，你应该跳过它，转移一下注意力，然后从全局视角二次检查自己的答案，问自己：“这样解答真的合理吗？”
网友评论