睡不够是最近的主旋律，以前我的人生哪有赖床啊？我猜我一定是太累了，身体提醒我需要休息休息！六点半起来按点上厕所，准备站桩。
今天第一次明显感觉到膝盖不疼了只是还有一点发紧，大腿面也是紧紧的，当我感受到那个紧时我开始放松全身关节，可膝盖还是紧的，心想，紧就紧吧，我干嘛在控制人家不紧呢？这几天腰椎部位很困，沉沉的，晚上静坐也是一样的感觉，总想弯腰缓解一下。听着引导语，让你的身体受点苦，我们什么时候开始变得娇气了呢？每次站完出汗的感觉特别好，身体轻盈了，主要是不困了没法补觉了。
松弛有度！
这是今天站桩抽的牌
奥修 游戏的心情（对应大阿尔卡那 权杖侍卫）
彩虹卡 我信任我的神性！
一开始没搞懂什么意思？直到我在地铁上看到《拥抱你的内在小孩》里一段话，我才理解奥修给我的启示！
安宁自在！
九月份至今我发现我一直很紧张，为自己安排很多事情，准备考试，看正面管教所有书籍，看其他心理学的书，整理今年的课堂笔记。算塔罗，看塔罗书。其实我内心很害怕我不够专业，一直要让自己通过不停地紧张的去学习，变得更好，懂更多，我才有一点安全感！
今天看见一句话:求道要够紧绷来保持警醒，但也要够放松来处于安宁自在。是呀，我学习不就是要得到安宁自在吗？现在我做的和我想要的貌似背道而驰了呢？我的弓也拉的太紧了，我没有安享我的当下！轻松的前行实际上可以走得更快更远，享受每一步前行带来的愉悦感不是更好吗？谁说前进就得负重，谁说享受当下就不求上进呢？这些都是头脑里面的想法而已！
我信任我的神性，我信任我自己，我愿意轻松的前行，不背负，不放纵，享受迈出的每一步！
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