心灵感恩日记74

心灵感恩日记74

1.周末喽！今天天阴，不晓得几点钟，外面下着小雨，在床上闭着眼睛听雨最舒服不过了。老公起床把门灯关掉后又回到床上，这次他躺在我的右边，让我感觉心喜，以为我在睡怕打搅我，没有过来搂我，那么我就转过身去搂他喽，嘿嘿，互相看着彼此眼睛问候早安，继续相拥而睡，嘿嘿，感恩慵懒的周末清晨❤️

2.真是喜欢阴雨天，一如既往的感觉：阴雨绵绵凉风习习对我来说就是慵懒时光的标配，嘿嘿，如果是电闪雷鸣暴风骤雨，那就是里面魔鬼放风的标配，呜哈哈，蓝天白云不冷不热就是郊游的标配，哈哈哈。感恩我喜欢各式各样的天气，牛逼撕拉克啦！哈哈哈❤️

3.深蹲瑜伽继续打卡，什么是汗流浃背？答：头发被汗水打柳，就差不多是了，哈哈哈，看着照片，都能闻到身上的汗臭味，哈哈哈哈，我也是醉了！你一个女孩子，这么埋汰自己真的好吗？真的好！忒好！哈哈哈❤️

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4.在瑜伽做到一半时，被老公喊道：“银银啊，果汁时刻到！”当时看到内心是有一丝不情愿的，想着做完瑜伽再去。但是我没有，想着做完还得八分钟，不想老公等那么长，于是就暂停瑜伽视频，下楼给老公榨成汁。榨成汁有两个部分，第一部用机器拧成汁，第二步和香蕉，营养粉，一起放进搅拌机。通常是我做第一步，他做第二步，我们分工合作。

我刚开始一个橙子，老公就进来了，问我是不是刚刚在忙，我说在做瑜伽，他就让我赶紧忙我的去，他来榨成汁，看到只有五个橙子，我说我已经喝了牛奶，就不喝橙汁了，他自己喝就好，他就说，那就更不用我管了，我说没关系的，他坚持让我去继续瑜伽，就这样我感谢了爱人，微笑着走上了楼...

边走边想：真好，夫妻俩就该这样，你敬我一尺，我回你一丈。善于观察，真实表达，尊重彼此，多好！Loving, Caring, Sharing...爱着，关心着，分享着...❤️

5.做完瑜伽下楼问候爱人，问他橙汁是否美味，他答美味极啦，边说边提着垃圾袋去扔垃圾，还在一边高声的满是骄傲的对我说：去看看厨房，我打扫的程度！我还没到厨房就回答到：一定是超干净！等他回来，人还没到声音先到：“怎么样我收拾的？”老公，正如我说——超级干净！他就超满足的笑了！

只见他把榨汁杯泡在水里（他从来就不洗碗，那是他的底线，哈哈）挤上了洗洁精，台面擦的超级干净！谁人不需要真挚的赞美和鼓励呢？小孩子需要，大人也一样！大大方方的认认真真的去赞美，这是人际关系里最棒的投资！真挚的赞美，你能失去什么呢？不，你将收获满满！

我发现自己还蛮招人喜欢的原因，除了自己真的非常无敌棒以外，我从不吝惜自己的赞美！哈哈哈！赞美人一定要赞美的准确，就是要夸人夸在点上，笼统的赞美，听起来像是客套话，不能打动人，但若你发现对方的长处，并加以点缀，令对方本就感觉不错的地方更放光芒，祂就会觉得找到了知音，这个会立马增进彼此的链接。

如果是熟人，对方的表现真的很棒，若是感觉对方想要8分的赞美，我便会给他9分，或9.5分，让他真的觉得自己做了件了不起的事！好孩子都是夸出来的，大人也一样，自己也一样！我就经常犒劳自己，一点小事就嘉奖自个儿！比如看个电影，吃个冰激凌，买块巧克力，吃顿好的！总之，就是那些令自己感觉好上加好的事！❤️

6.心喜看到自己的另一个变化，我对自己的错误上心，但不执着，就是知道错了，下次注意，但绝不会为难自己，会立马过去！不和自个儿较真。这个改变真的令我特别开心！以前我是个完美主义者，犯点错误，会耗死自己，嘿嘿嘿。现在，当下就放过自个儿！这点让老公看着，总觉得我特没谱，错就错了，也不当回事。通常是我犯的错误，我没生气，把他倒是气够呛，哈哈哈！

愤怒这个东西，就是吞下是别人酿的错果，没必要是不是，当他因为我生气时，我会这么说：这是我的错，应该我来承担后果，为啥你那么愤怒。每当我一这么说时，他就词穷了，哈哈，就是这样，当我们清晰愤怒的运作时，就不会轻易掉进无意识的魔爪里不能自拔❤️

7.今天，我！洗！澡！了！哈哈哈哈...昨天流了那么多汗，我居然都没洗澡，懒成猪了！今天终于忍无可忍，对自己下手了！哈哈哈哈，我肿么这么可爱！不到忍无可忍时，不会轻易出手！哈哈哈哈哈！感恩自己的大脸蛋子！真是无耻者无敌啊！哈哈哈哈❤️

8.哈哈哈，太好玩了，就在刚刚，老公没找到遥控器，他就手动按着电视机按钮换台，看到精彩的就会停下来，可是眼睛离电视太近，我老妈子的毛病就上来了：老公，你离得太近了！刚说完，回来看我的手机离眼睛也不远，我就哈哈哈的笑上了，这就是“以九十步笑五十”，我经常手机看电影，贴到眼睛上，哈哈哈，还说人家！真是好笑！感谢这个可乐的警醒笑话❤️

9.家里的WIFI还没有安上（阿根廷的业务，令我汗颜颜颜，除了接受还能怎么样，哈哈哈，磨成没脾气）老公说带我去加油站的咖啡厅去上网，开心啊，洗完澡换上天蓝色的衬衫裙，徒弟送的，嘿嘿，第一次穿，还蛮帅气的，喜欢！终于到了咖啡厅，也买了饮料，结果发现没网，哈哈哈哈，原来是昨晚的暴风雨把WIFI线打断，哈哈哈，我俩就是一副也不知道是“哭着笑”还是“笑着哭”的脸，闪人了！有一个更好的安排！去秘鲁私厨朋友家吃饭，那里有WIFI，哈哈哈！你看看，塞翁失马焉知非福！❤️

10.吃到了超级无敌好吃的类似中国炒饭和炒面的合一版的秘鲁特色饭，有一个好玩的名字叫“飞机场”哈哈哈，真是不晓得为啥叫这个名字，当时光顾着吃了，忘了问！哈哈哈，配上辣酱，配上蒜瓣，他们知道我的口味，是蒜瓣，不是蒜末，哈哈哈！再配上冰啤酒加汽水，哈哈哈，超美味的！吃的我好幸福！吃完心情超好！老公看着我阳光四射的笑脸，花瓣也在他的脸上盛开了，嘿嘿❤️

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11.我的饭早早就上来了，他的那份迟迟没来，他就忍不住香味的吃起了我的，嘿嘿，还好他帮着吃，不然真会撑坏我！哈哈！他的那份上来了，他又接着吃，他也吃了好多！估计饭都快要到脖子了！哈哈哈！没想到豆子，他们夫妻俩都做的这么好吃！真是惊艳到了我！

不紧有美味的美食，还有快速的网络，哈哈哈，我下载了八部电影，呜哈哈哈！爽死我了！怎么就那么开心！❤️

12.令人意想不到的是，一上车，老公就开始打嗝，胃不舒服，还没开6.7分钟呢，他就要吐，立马开到马路边，推开车门，一阵狂吐！哇！居然会发生这样的事！前几分钟还开开心心，特别感谢他们夫妻做的美味的食物，这会儿就一泻千里！真是无常啊！

到了家，吐完后他感觉舒服不少，躺在沙发上，我去为他准备了热水瓶暖胃。暖上了胃，他就开始了受害者模式的抱怨，意思就是我不够照顾他，知道他身体敏感，还选择吃口味重的食物！可是那不是我们第一次吃的地方啊，以前用餐根本就没事！其实我知道他是在怪自己的愚蠢，明知道自己身体敏感，还选择了这样口味重的食物。

我对他说：第一，这不是我们第一次去那里吃，以前都没事。第二，他可能吃太多了，才会发生这样的事，食物坏的可能性不大。第三，我们每个人都有对自己负责的义务！吃的时候那么开心，吐的时候就不要抱怨了，脚下的路，都是自己走的，自己负责，而不是埋怨我！

他先是不愿意听，后来说：以后你想吃我带你去，但我只能吃健康清淡的，再也不对自己这么不负责任了。他走过来和我讨抱抱和亲亲，要我对他温柔点，我轻轻的抱着他说：亲爱的，我是想让你看见“接纳”有多么重要...

接纳是第一课，一旦对自己负起100%责任，那么什么都是个感受和享受了，内心不再抗拒，所以不会有“忍受”一说了！感谢这个发生，让我“表达”，让他“看见”❤️

13.感恩我花了点工夫，把微投影仪连在安卓手机上搞定啦，原来上次就差最后一步，嘿嘿，开心死我了！我俩马上就能在投影仪上看电影喽！看起来！呜哈哈哈，真美啊！电影走起，耶耶耶❤️

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