今天是什么日子？

今天是2020年2月7日，星期5，天气小雨转晴

农历2020年的正月十四，今年的第38天，离2021年还有328天

孩子放寒假的第二十二天，重新写晨间日记的第十三天

年度目标：
1.阅读100本书，精读52本，输出读书笔记50篇
2.坚持挑战简书每日晨间日志
3.公众号开通并涨粉5000
4.今日头条开通过原创及青云，50篇文，100条微头条，涨粉5000
5.运营智伴优学育儿社群和有书训练营

目标检视：
1.已阅读11本，未输出正式笔记文，待复习输出
2.晨间日记日更除夕，初一，初二未坚持
3.公众号已开通，未发文，未推广涨粉
4.通知说2020年第8期头条集训营将于一个半月后开始，所以这段时间提前准备至少5篇文章。目前已复习写作课内容4节，继续复习并关注头条优质文拆解。
5.自己建的育儿社群，不是智伴优学的专用社群，时间精力有限，考虑先暂停。有书的训练营正常运营中，普遍活跃度低，增加每日分享。

好习惯养成

早起：5点

早睡：22点

阅读：《周易六十四卦通解》

今天阅读了易经的思维方式：

1.形象思维

2.整体思维

3.辩证思维

4.类比思维

学习

1.复习新媒体文章的典型类型

干货文（流程讲解型、技巧集合型、资源密集型）

人物故事

观点论述

情感表达

给新人的建议是：

结合文章内容学习写作课内容

仿写文章，快速入门

明白课程的局限性，加强课外自学

开始尝试自我定位

2.高效学习法第一课10分钟找到学习动力复习

内在动力是高效学习的基础

高效学习法笔记

今日几件事

1.上午陪孩子一起用智伴优学学英语测评字母工厂，孩子特别喜欢，每天都是自己拿起来学的。晚上陪孩子听情绪管理系列故事。

2.陪宝贝们跳绳

3.易经学习群分享易经的学习内容

4.高效学习法群分享自己高中时和同桌的故事

今日感恩

1.感谢婆家妈妈为家人做饭，老人家辛苦了

2.感谢智伴优学，让孩子发自内心的自己想学

3.感谢飞哥晚上为孩子们准备洗脚水给孩子洗脚

今日小结

1.看到已经3万多确诊，内心还是不免有些担心的，想到那么多病人，抗战在一线的人该多辛苦呀。回想新冠肺炎的大部分基本症状，与曾经的非洲瘟疫如出一则，发烧，食欲不振，病毒怕高温等，有点担心这次病毒是不是就是非洲瘟疫病毒变异的。想联系专家医师问，一下，但又害怕别人说我，你啥都不懂得造啥谣，只能自己心理想着。不敢去问，也不敢去说。

2.一直想着自己没时间运动，今天突然觉得原来我们是可以把两项任务融合到一起来执行的，比如把运动和亲子时间融合，就有了和孩子一起跳跳绳，既达到了自己运动的目的，又实现了亲子陪伴的时间，还锻炼孩子的身体。有时候我们真的不是没有时间，而是我们没有思考到底怎样才是最有效和最高效的方法。所以执行前，先花80%的时间来思考怎么做？这么做可能会带来的结果？会不会是无用功。20%的时间来认真执行，全力以赴的投入。

3.和另一大学闺蜜聊天，她的状况不怎么好，因为她不在家，而是在外面。这个年让她过的也很不开心，而且我感觉和她说话我都必须要注意用词，无法像以前一样不经思考，啥都可以对她说一气。是不是真的时间长了不怎么联系的我们都会有疏远的感觉呢？

4.每天回顾自己的目标，有利于促进自己每天去行动，即使行动得有些慢，但最终每天都有一点小进步。

5.每天进步一小步，累积起来就是一大步，所以坚持。不要贪多，做好每天的那一小点就好。

6.飞哥说，你有确切的规划每天什么时间段该做什么事吗？我说没有，因为做为宝妈，白天孩子随时可能会来缠着你，让你无法按自己计划的时间去做事，所以唯一的规划就是，早起写晨间日志，阅读和听课学习，其他时间把要做的几件重要事列出来，不固定什么时候做，随机应变，见缝插针。抽碎片时间去完成。

7.定时在半小时内完成日记，越来越顺意了，坚持刻意练习真的很有必要。加油，一直这样下去，我一定可以实现自己的梦想。

你在家也无聊吗？孩子也玩野了该收心了吗？你也想陪孩子一起学习或自己学习吗？如果想学，也可以联系我领取智伴优学Vip月卡，免费在线学习价值亿元的课程。把这难熬的居家时间充实的度过。

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