跑步也是一种治愈

人相对于外界而言，无疑是渺小而无助的，毕竟我们可以改变和左右的太少太少。但这并不会动摇我们奋斗的决心和毅力，因为挑战不可能是我们成就感的重要来源。

人总是容易从自己可以做到的事情中获得成就感，而这样的成就感也会给我们正向激励，带领我们走向更远的远方。

就像我经常可以通过跑步获得愉悦和成就感一样，在我看来，跑步是一种简单易行不太受场地限制的运动，只要你愿意，就不难找到适合跑步的场地，用汗水一次又一次刷新自己的记录。

当你开心的时候，跑步可以是一种庆祝方式，每一次迈步都像是在鼓掌，告诉自己成功的喜悦值得去分享。那欢快的步伐好像要告诉全世界你成功的喜悦。

失意的时候更应该去跑步，让自己美美地出一身汗，把所有的不快暂时抛到脑后，尽情享受那一刻奋力奔跑带来的快乐！在心里默默地对自己说，一时的失意没什么，不以成败论英雄，先做一些简单的事情，重拾信心，继续奋斗。

平凡的日子里，如果有时间，就去跑步吧，你会发现每一次全力以赴的奔跑，都是一种由身体到心灵的治愈。搞定一个又一个小目标，实现一次又一次超越，大声对自己说，只要努力，我也可以。

跑步的时间越久，就越会觉得跑步就是一种治愈，而我们所要做的，就是少给自己找一些自欺欺人的理由和借口，出门，去跑，比什么都重要！