近日堆积了很多未完成的事项，家庭事务的，学习上的，回访任务的，越堆越不想做，一推再推，一垒再垒，想起就烦躁。
比如这会儿，想补今晨晚起拉下的早课，想趁今日入伏到太阳底下赤足去寒，又想跟娟子老师能量茶炙。可是，一会儿刷刷今日结营的线上活动动态，一会儿回复朋友的咨询，刷进娟子老师的直播间，因没有提前备茶，干听无益又出来…就这样，想做这又想干那，脑子里还盘旋着积压的任务，结果两小时过去了，没完整做成一件事。
这也是内耗吧：拖延，规划，不行动，想摆烂又不甘心，表面看平静如水，内心却风摆柳似的飘忽不定。
如其眉毛胡子一把乱，不如着手做一件。坐在阳台，背对着太阳记录此刻的浮躁，汗水不知不觉流到下巴。
日子是要规划，但不必太过刻板，提升的目的是更好地生活，带着觉知去感悟、践行、丰盈、快乐。而不是懊悔，批评和否定，若因一时荒芜而失却了内心的平稳喜乐，再精进有什么意义呢？
写着写着，心稳了。这不，理顺了思维，完成了日更，享受了日光浴。
烦躁的最好解药是立刻、马上去做离你最近的那件事，那怕是洗件衣服，搓条毛巾，听一本书，做几个扩胸伸展健身动作…
懈怠人人有，接纳它，允许它，然后用立即行动去转化它。
接纳自己，接纳自己的不完美，接纳自己的负面情绪，接纳自己的牢骚、抱怨，接纳自己的懈怠…… 深呼一口气...
最近一直有点丧，大家都在说懈怠期，懈怠期，其实我是没有太感觉到的，可能我自己比较接纳现在的状态，我觉得无论怎样，我...
今晚，看到环境里所有的群里面，小伙伴们都很活跃，老师也在里面说话，大家都积极向上，看到有些比我后面来的小伙伴都感觉...
现在的自己，成就一般，毕业5年，没有达到毕业时自己的目标，和自己时常的懈怠不误关系。人们常说“常立志，不如立...
当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。 生活本不苦，苦的是我们欲望过多；人心本无累，累的...
爱自己第6天 1.允许:忙碌的工作，暂告一段落，我进入了休整期，开始馄饨过日，消沉懈怠，允许自己，我接纳自己如实如...
无论怎样，都不能懈怠，每一天都要保持一颗积极向上的心态。让自己变得开心，也接纳自己的情绪，放下或者忘掉曾经的过去，...
接纳 接纳自己的随意 接纳对方的苛责 接纳自己的不懂 接纳对方的急躁 接纳自己的无知 接纳对方的愧疚 接纳自己的人...
我发现个规律，一个人一天不努力发现不了什么，一个礼拜不努力就会发现内心很空虚，其实我们不能保证每天都很努力，努力到...
我觉得我已经学会变得更真切的聆听我自己，以至于我比过去能够更真切的知道在特定时刻我所感受到的东西——意识到我在生气...
本文标题：接纳自己的懈怠
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