概述
功能线分为后功能线、前功能线、同侧功能线。
功能线从臂线开始，跨过躯干表面，延伸到对侧骨盆和下肢。其中一条跨过身体的前侧，另一条跨过身体的后侧。因此左右两条线跨过躯干呈x线。第三条线为同侧功能线，从肩延伸到同侧膝关节内侧。
后功能线，前功能线，同侧功能线
后功能线，前功能线
功能线很少发挥调控站姿的作用。
姿势分三种：站、坐、卧。训练时，可采用仰卧位（训练前功能线），俯卧位（训练后功能线），侧卧位（训练侧功能线）。
功能线主要借助对侧力量的补充而发挥稳定和平衡功能，或者增加推力。例如投标枪或投掷棒球。
姿势功能
功能线向下传递拉力，或向上提供稳定力，以固定上肢的支撑部。
在躯干和大腿之间，在最核心的地方在腰和骨盆、大腿中段。上肢的调整当中，对于功能线的调整是特别重要的。例如对于扣肩的人。
有一种常见的姿势代偿模式与功能线有关，那就是明显的旋转倾向。它常常与惯用手或特定动作有关，此动作影响到六条功能线（六条功能线分别指：前功能线×2，后功能线×2，侧功能线×2）的张力与协调性。
旋转倾向：指很多人发生躯干的扭转，或有的人发生骨盆的扭转。
惯用手或特定动作：经常用右手的人，躯干或多或少向左侧发生扭转，与职业有关，如理发师化妆师（习惯身体扭转向一侧工作的人）。
除了侧功能线外，前功能线与后功能线都有交叉。
运动功能
功能线跨越身体与对侧肢带连接，使力臂延长，肢体运动就能获得更多的驱动力及准确度。
例如：交叉性训练，如激活右侧胸大肌，右腹直肌，然后马上激活左侧的长收肌和耻骨肌。
再如：步行，在每一步行进中都要调节肩与对侧髋之间的平衡。
功能线呈螺旋形分布，并且总是以螺旋模式起作用。因此，可以将功能线看成螺旋线的补充线，或者如上所述，看成是臂线在躯干的延续。
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