01
每天儿子下晚自习回来，我就喜欢围着儿子问东问西，晚上在学校吃了什么好吃的？和哪个同学在一起吃的？上晚自习累不累？………
今天，儿子和我聊天。
儿子：老妈，我们下午体育课打了篮球。
我：是吗？那一定很好玩。你在班上技术如何？
儿子：我在班上属中上水平。我今天得了5分。
我：是扣篮得分吗？
儿子：三分线内2分投篮，三分线外得3分投篮。（对我这种篮球盲，需要多说两句）
我：你们打篮球，女生们干什么？
儿子：不知道。她们想干嘛就干嘛。
我：老师呢？
儿子：我们的体育老师上课的时候，叫我们做些拉伸动作，快下课的时候再集合一下，其余时间他就消失，我们就自由活动。和同学们打篮球打得很开心！今天还看见好多老同学。
我想起儿子初中班主任，是位数学老师，他对同学们的学习抓得紧，也注重提高同学们的身体素质，放学后带同学们到操场跑步，和男同学打篮球。
这样的老师，家长和孩子们都喜欢。
02
学生在每天紧张的学习，每个神经绷得都是紧紧的，学生可以利用体育课来放松一下，体育课上的训练内容应该是多种多样的。
有的地方重视体育课，创意体育课程理念，有体育锻炼新玩法，将多元能力培养融入篮球、羽毛球、跳绳操、武术、体能操等教学内容。
下雨天气，创编室内健身操，利用课桌椅，控好间距，独立练习的新大课间形式便由此诞生了。
在学校体育课要以养成某项运动技能、培养某种运动兴趣为目的。
学习户外急救、野外生存，互相互助渡过难关。新加坡和美国都有这样的体育课哦。
英国大名鼎鼎的伊顿公学每个学生一周有20个小时的体育课哦！
在日本的体育课上，跳鞍马、跳箱子、跑步、游泳，这些项目都是最基础的。
03
国内中学体育课“太水”，其原因是多方面的。首先，学校体育课的师资力量不足，一般性的体育课还能应付，一旦遇到中考前强化训练，体育教师的安排就捉襟见肘，集体性的训练都忙不过来，个别有针对性的辅导就更谈不上了。
我朋友孩子读初三，中考体育考跳绳和跑步，学校没有针对性安排，她们家长利用寒假自己在家训练孩子。
其次，体育课被挤占挪用现象严重，尤其是到了期末，很多的体育课被语、数、外等主要课程占用，学生连体育课都没有了，体育锻炼就更谈不上了，课间操其实只能算是他们休息放松的一种方式而已。我儿子班上的体育课碰上下雨天就自习。
最后，部分体育课教师在授课中 ，因为害怕学生受伤担责，不敢给学生安排有强度、有难度的训练内容，造成课程内容缩水，体育课的实际效果就大打折扣了。
丰富多样的运动形式，能大大激发学生学习兴趣，让体育运动回归运动的本质，享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，以阳光的心态面对紧张的学习生活。
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