今天是孩子们开学的第二天，从今天开始，孩子们的上学日都可以在学校去吃早餐，我一下子感觉轻松了好多！昨天早上学校不供早餐，我和先生六点半就起床了，忙了一早上，孩子们却仍然迟到了，真是悲催呀！今天早上早早的把孩子们叫起来，穿上衣服就把他们送走了，感到全身一身轻松！
哈哈，特别有意思！昨天晚上我失眠了，确切的说应该是今天凌晨的时候我失眠了！昨天中午在和一起学习催眠的同学聊天的时候，同学说她总是担心自己睡不好觉，我还笑她，说你是催眠师，怎么会担心自己睡不好觉呢？结果晚上就啪啪打脸了！昨天晚上和几个一起录有声书的朋友聊了一个多小时，大脑太过兴奋，结果，接近11点时上床睡觉，没想到一点多钟我就自己醒了，然后就各种的睡不着！我尝试了很多调节神经的方法，但因为心不静，导致在似睡非睡的时候又清醒过来！最后在似睡非睡中来到了早上七点，闹钟一响就起床了。好在因为多次自己切换交感神经和副交感神经，虽然睡眠严重不足，但起床的时候头却没有疼，也没有晕，倒还是很清醒，就是感到有些疲乏。送走孩子之后，我重新听了一下昨天在督导群里的一些老师的分享，无意中听到，如果睡不着觉的话，可以在睡前先做三次生理平衡法，然后再上床睡觉。我灵机一动，就自己坐在椅子上尝试做一次生理平衡法。果然，几分钟后，我就感觉自己的心跳声越来越明显，呼吸越来越慢，心里越来越平静，这时我直接做几个深呼吸，然后5到0深入，很容易就把自己再次导入了深度催眠状态，等到唤醒的时候，精神状态就好了很多！而且非常神奇的是，在这整个过程中，我的意识都是非常清醒的，但是整个人却在极度放松，极度舒适的状态下！所以再次证实了，催眠状态下不一定要失去意识，唤醒之后同样会非常的舒适！呵呵！失眠的催眠师！
上次给妈妈做催眠，是在星期日，星期六妈妈犯病，星期日早上我给妈妈调理身体，把她导入了一个很深的催眠状态。今天早上和妈妈联系的时候，她已经坐在车上，正在去公园游玩的路上。看到妈妈穿上我给她买的紫红色的新羽绒服，脸上绽放着开心的笑容，我的心里别提有多开心了！妈妈的身体状况恢复得这么快，应该是有催眠的功劳的！
昨天是星期一，是督导群督导个案的日子。我昨天仔细的看了一下其他老师的一些个案，认真的听了督导老师的建议，真心觉得听别人的督导案例也是一个非常好的学习过程！印象特别深刻的是，其中有一个孩子，督导老师说那个孩子问题比较严重，他这样的情况，一个流程需要做14个大小不一的深化技术。呀，这么多个！我迅速的在自己的大脑里搜索了一下，感觉自己大脑里比较熟悉的深化技术好像还不到十个！看来我的学习之路还有很长啊！另一个收获就是，有几个案例都提到了孩子每天早上都睡不醒，起不了床的情况，知道了，即使是生物钟的问题，也可以通过催眠暗示的方法帮助孩子重新调节生物钟，让他的睡眠更加的好。那我家孩子，尤其是二宝，就需要调整一下生物钟，因为他晚上睡得太晚，而早上总是叫不起，我接下来可以尝试一下这么去做。第三个收获就是，我听老师的督导再次确认了，催眠的目标应该是与对方是一致的。给孩子做催眠的目标，我们的目标一定是要与孩子达成一致的。大人经常犯的错误，尤其是催眠师妈妈给自己的孩子做催眠时经常犯的错误，就是你给孩子做催眠的目标经常是你想要的目标，而不是孩子想要的目标，所以经常会导致孩子反感抵触，这样也不会有好的效果。呵呵！似乎我有时候就会犯这样的错误！所以今后给孩子做催眠的时候，应该先和他们谈一谈，了解他们内心的需求，和他们达成一致的目标，这样他们才会更加配合！
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